您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有肾结石的患者，饮食方面应该注意什么？
肾结石,结石,食物有肾结石的患者，饮食方面应该注意什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
请别喝酒了。注意多喝热水。中药打石是最科学的消石方法。采用(天下无石汤)剂加减。功效主治:各种结石症，胆、肾结石绝佳。结石大的加三棱和莪术。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量不要吃豆制品，如果吃咯多喝水
回答于 2019-09-11 08:43:50
金钱草，玉米须，威灵仙，鸡内金炖汤喝
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，旁边李清楼主的回答我没补充。。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.多饮水
平常日饮水量需达到2500ML左右，若等到感觉到口渴时，体内水分往往已经减少了约2%。饮水量的不足往往会导致尿液浓缩，加剧结石形成。
2.少吃盐
吃过多的盐会增加尿液中钙的排出，到达肾脏的钙多了就会增加肾结石的危险。
3.控制体重
肥胖会增加肾结石的风险。适度运动，运动中注意及时补水。采用高蛋白低碳水饮食的减重人群肾结石的发病率会上升。
对于果蔬会引起肾结石的原因主要是因为其中的草酸。
（当草酸和钙相遇时，会形成难溶的草酸钙。如果尿液太少太浓缩，或由大量的草酸和钙相遇，就会导致草酸钙逐渐聚集，在储存尿液的地方形成结晶，最后发展成为肾结石。）
另外，蔬果中富含钾和镁。足够多的钾和镁，能提高膳食中钙元素的利用率，减少尿钙的排出，从而减少肾结石的风险。
草酸高的蔬菜：马齿苋、菠菜、韭菜、苋菜、竹笋、苦瓜、茭白等。（先焯煮，去掉部分草酸）
草酸低的蔬菜：油菜、菜心、芥蓝、西兰花、芥菜、白菜、菊花菜、生菜、油麦菜等。（可以放心吃）
所有的水果几乎都含有草酸，芒果、猕猴桃、蓝莓这类吃起来较为“扎嘴”的水果，草酸含量相对高。
坚果-放心吃
芝麻以及其他一些坚果中的确含有很多草酸，但以不溶性草酸为主，吸收率低。理论上并不会明显升高肾结石的危险。
茶-可以喝淡茶
目前没有发现喝茶能促进肾结石的证据。特别是淡茶，本身草酸含量低，且作为补水来源，还有一定的利尿作用，避免尿液浓缩。
咖啡-不建议大量喝
巧克力、咖啡的确富含草酸，而且比淡茶厉害得多。不过，对于它们是否会促进肾结石也有争议。西方并未禁止肾结石患者饮用咖啡，但也不建议大量饮用。
饮料-不建议
大量流行病学研究证据显示，可乐等饮料会提高与草酸钙型肾结石相关的生化指标，喝可乐后所手机的尿样本中，更容易出现草酸结晶。
营养补充剂-不建议
日常三餐以外长期服用大量蛋白粉，服用胶原蛋白粉，都可能造成蛋白质过量。
健身人群若在力量训练后服用大量蛋白，但不注意增加蔬菜水果并多喝水，也有类似的危险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。
码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者\"咕咚健康\"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！
我接下来整理一些正确的减肥食谱，免费送给大家，获取,请关注我的头条号：\"咕咚健康小助手\"。私信回复：\"食谱\" 。即可免费领取！
图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。
学家新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
（二）少吃豆制品
大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
（三）睡前慎喝牛奶
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石
一、饮食中注意以下几点：
①大量饮水，尽可能使尿量达到2000毫升以上。
②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。
③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。
二、简单介绍几种对肾结石患者有益和不利的食物
（一）合理补钙
尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。
上一篇：前几天我不小心把手持身份证照片发给别人当时发错了，昨天我把身份证挂失了可以防止吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |