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所有的职场人都会遇到中年危机吗？你是如何破解中年危机的？
危机,中年,职场所有的职场人都会遇到中年危机吗？你是如何破解中年危机的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
都一定会遇到的。
每个年代、每个行业、每个人都会遇到中年危机，只是这些不同的影响因素下中年危机的定义不同，比如在70后80后为主场的职场时期， 45岁之后职业生涯的下坡路，也就是中年危机；而用行业来看，现今35岁的魔咒让程序猿们头秃，显然临近35岁还没有走上不可替代的高位时已经步入互联网的中年危机，但是在传统行业看来35岁却还是正值职场的壮年。
所以不管是什么岗位、不管在什么行业和领域、不管在什么时期，都会面对中年危机。
中年危机主要是我们在自身知识、能力、体力、思维上等各方面与所任职行业、岗位的当前要求及未来要求都存在着较大的能力缺口，进而面临着被替代、边缘的危机。
而面对这样的危机，放之任之，则是将自己的职业未来、甚至生活都交给风险随波逐流，所以，职场人还是得做些什么来躲避、预防、急诊这些风险。要预防解决中年危机问题，也就是在还没有发生的时候，用对冲的方法给自己多准备一些抗风险方案，这才叫预防。
有3种方法：
1、加把劲到高位
在职业生涯的低位一直发展不上去，到了中年危机容易被替代或者淘汰主要是因为年轻力盛的人太多了，并且基础性工作技术难度不高，会的人仍旧多，所以在低位容易被取代。而到了高位则不同，高位的人才通道就像一把筛子，一个职能领域几千万的人群，但是上升一个级别后就会筛掉百分之七八十，也就是进入一个管理岗位、高级别技术岗位你的稀缺度就拔高了一个数量级，这样替代性就降低了很多，而当位置越高这种稀缺程度越来越高，甚至到达头部顶尖位置，可以说你不是在被替代而是大家都会对你虎视眈眈想抢走你。
所以趁着年轻，比自己一把，利用好8小时以外的时间，争取各种机会走上更高位。
2、副业转正
其实很多人做副业潜意识里面都是把副业当做是职业的备胎，希望有一天把副业做大，然后能够取代正职或者至少在正职被边缘后备胎能马上撑起自己的职业生涯下半场。所以，本真做副业的出发点也是一种抗风险的操作。
但是一般人做副业都是蜻蜓点水，更多的是看运气、看天吃饭，甚至有的人是用一堆成功学和所谓的梦想来当做精神食粮。
真要想让副业为成为自己抵抗中年危机风险的手段那么得拿出认真对待副业的态度来。
我一个朋友做技术的，对写作比较感兴趣，也是怕有朝一日失业后自己能够有第二条路，在16年时候就开始做自媒体，在自媒体上开始写作，刚开始是公众号、后面开始简书、知乎、头条都在做，都是用周末和晚上，到今年虽然算不上头部账号，但是也至少在腰部了。这半年来感到公司不太正常，开始用加班、放无薪假、调岗、取消年终奖等手段变相让奥运共离职，很多人都因为过于依赖公司，离职后空白很长时间，年纪大一点的甚至面试机会都没有，而他则离职后开始全情投入副业，也就是副业正式转正。中年危机中顺利衔接上，当然这一切都靠他几年下来别人吃喝玩乐他去在周末和晚上都在写作。
3、转型发展
一个行业的危机到来，另一个行业却可能还正职职场壮年，所以如果在这个行业混不下去了，那么提前做好规划朝着另一个行业去转型。
当然这种转型面临着行业差异带来的重新开始、甚至薪酬的大幅度落差，但是这也是转型的必经之路，最好的方式就是提前准备。
一个同事做人力资源，四十多了，体力渐渐更不上公司加班的节奏，为了加快转型他在前两年就开始利用资源、渠道开始尝试性的往讲师的发展路径转型。到现在已经具备了一些个人品牌和头衔，时间再成熟一些就可以脱离HR的发展方向，转型成为职业讲师，做一个自由职业者，根据自身能力、体力来排课接课。
以上供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 不断学习
只有不断学习才能保障工作产出的持续性，这点任何时候排在第一位。
2.不断归零
不同职业、不同阶段、不同岗位归零的程度也就不同，中年职场危机在我看来都是一些高不成低不就，一开始就抱着我是公司老员工，没功劳也有苦劳的人。
3. 不断反思
我经常和同事说的一句话，如果这个客户成了是因为那三个原因？如果没成跑了又是那三个原因？同样适用职场中的每一件事上。
最后推荐各位看一本《谁动了我的奶酪》
回答于 2019-09-11 08:43:50
我理解的中年危机是职业瓶颈期，职场中年人一般是35-50岁，这个年龄段基本是上有老下有小，压力都不小，职位一般都做到主管级以上中层岗位。
无论哪个行业，什么岗位，到了一定阶段都会出现职业倦怠或者说职业瓶颈。瓶颈期是指事物在变化发展过程中遇到了一些困难或障碍，进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。下面就瓶颈期的表现、原因和解决办法做分析。
一、瓶颈期的表现
1、感觉自己好像没有进步了。
2、感觉有些迷茫，不知道接下来应该怎么走。
3、觉得自己好像没有“一技之长”，如果失去现在这份工作，不知道还能干什么。
4、对工作好像没有当初的那种热情了。
二、产生的原因
1、客观原因如工作环境等，你在公司做得很好，也有业绩，但公司已没有再适合你的职位往上升，没有更大的平台给你去发挥，薪水也满足不了自己的要求。
2、自身能力缺乏或专业知识的不足，导致工作上无法突破，岗位越往上提升，对自身综合能力的要求就越高，如决策力、洞察力等方面需要再提升一个档次。
3、自卑的性格，自卑的人对自己不自信，什么事情都不敢做，这样就错失了很多锻炼的机会，能力得不到提升、岗位得不到提升，从而工资也不高，看到别人都在进步，自己始终在原地踏步，就越来越自卑了。
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