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感觉自己太多疑了怎么办？
多疑,自己的,的人感觉自己太多疑了怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
多疑不是坏事，但是多疑不去求证就是瞎想，心里素质的健全是非常有必要的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
源于本身的不自信，如果疑心某件事就去搞清楚，不要埋在心里才好，否则容易出现心理问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，你渴望交流，渴望获得友谊，内心却充满了质疑、不安全感，不敢付出不敢表达，虽然你曾试着改变可是带来的却又是伤害，我能体会到你纠结痛苦的心理状态，那这一切是因为什么呢？简单的讲这应该是和你的成长经历有一定的关系的，你不太会与人接触或者是害怕.其实有很多时候成长都是需要自己有磨练的机会的.只有自己敢于往前冲才能让自己不断的进步.同时也要能自我接受失败的教训.你现在陷入了消极的能量之中无法自拔，把所有的心思都放在了过去，你为过去的事花费越多的能量，留给你现在生活、创造、行动所用的能量就会相应减少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实质，就是不自信，缺乏安全感。
所以，要做的就是提升自信心。提升自信的最有效的办法就是提升自己的能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多疑考虑可能跟心理因素有很大的关系，跟本身的性格以及从小生长的环境都有密切的关系的。一般情况下要调整自己的心态，必要时也可以考虑去心理科就诊，采取心理疏导。也可以多与好朋友聊天，聚会，努力工作生活，多学习，提高自身素质，实现自身社会价值！想得多，不如多做事！忙着忙着，就啥都忘记了，也就不会想太多了，加油！只为遇见更好的自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
内心缺乏安全感的表现。要建立自信，要把关注力放在内在能力的提升上，而不是他人的看法上。当自己有所成绩的时候，自信度飙升，就不会那么在意他人的看法和感受了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
知道病就好治。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多疑在于未知，与他人多沟通就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉自己太多疑了，是不自信吗？还是太过自信？
对身边的人不放心，对诸多事过于敏感，无心的话不经意间得罪和伤害了亲人和朋友。有的人自视太高，不顾别人的感受，最后成了孤家寡人。
多疑也是一种性格，要学会控制自己的情绪，心里可以想，但不一定要表达岀来，换种方式换种语气选择适当的时候进行交流、沟通，有时候玩笑中的几句话就会让心中的疑惑淡然无存。
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