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抑郁症患者是不是很自私？很多人跟我说不能那么自私你还有家人。我很讨厌自己这样怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要在意这些人的话，这类人不是抑郁症患者，是无法感同身受的，只会在自己狭隘的认知里用道德来绑架别人的痛苦。抑郁症患者在患病状态下，所有的情感只能关注到自己的内心世界，在灰暗的世界里被黑狗追赶和吞噬，甚至连自己的生命都可以舍弃。不管怎样，不要放弃生命，积极的治疗。目前的医学和心理学手段相结合的治疗方式，是能够帮助你走出灰暗的世界的，耐心的等待生命的欲望能发生机。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我想，首先，你缺的是一声亲朋好友的“没事，我理解你”吧。

抑郁的人通常比较敏感，这不是错。而且当人身处抑郁的时候，就像置身一间看不到光的黑屋子，很不开心，想逃开，也试图跟亲近的人描述一下心理的状态，但是身边的人可能没那么同频，有的不会那么理解。

这时候，就要换一种心态。

千万不能觉得：别人不理解自己啊，怎么会这样，还不如死了算了。活着真没意思。 而是需要想法上的急刹车。 对啊，确实如他们所说，没什么大不了的，抑郁症，只是心情感冒了而已。

喝点热水，睡个好觉，明天又会好起来，每一天的太阳都是新的。 哪怕我知道你可能失眠、睡不着，什么也不想干，心情会反复，但是都没关系，需要的是笃定的告诉自己：没事，我接受你现在的状态，不要逼自己，一切都会好起来！ 加油，亲~~

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个阶段，你必须自私！什么都不用管。

让自己放空。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实抑郁症症状挺难受的，我也曾经检查轻度抑郁，整夜睡不着，说话声音发抖，只想一个人呆，避世心理，每天早上起床心情就很低落，后来机缘巧合跟一朋友去做慈善，现在基本上走出来了

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