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夜晚失眠，第二天上班如何度过？

第二天,精神,中午夜晚失眠，第二天上班如何度过？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

夜晚失眠，第二天上班如何度过？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班到中途突然请假去医院，回去睡上几个小时，接着又去上班。有一首歌叫《老子今天不上班》[捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先症状是：你昨天晚上失眠了，没睡好或是压根就没有睡！
想做到的是：第二天上班要状态满满的度过一天！
首先呐 上班出门前你要给自己打气，不能因为没休息好而影响工作
其次呐 上班途中你要心里疏通自己，不要使自己那么焦虑，因为社会生活压力大每个人都会有失眠焦虑的现象，又不是我自己一个人
然后呐 可有提前把今天要做的事情记录在纸上，以防自己因为太困的时候忘记
最后呐 下班后要注意跑步放松，回来拉伸下，睡前喝杯牛奶，睡觉时不要玩手机。

回答于 2019-09-11 08:43:50

请个事假好好调整下自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是要保持一颗积极向上的心态，拿老板的工资，就要踏踏实实的做好自己分内的事情，调整状态，让自己用最好的状态去做好自己的工作，告诉自己加油，

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种经历经常发生，没办法为了保持活力实在顶不住的时候去厕所抽一根烟，然后再洗把脸状态肯定回来

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝杯咖啡提提神

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班可以带包茶叶泡来喝可以提神，有睡意可以去洗把脸，中午吃完饭赶快睡个午觉下午可以好很多啦……

回答于 2019-09-11 08:43:50

……看看可以请假么？如果不可以那就多喝点水多吃水果，或多喝补充营养液！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能老坐在那里！我都是走过来走过去。

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