您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
人的负面情绪是发泄就能解决的吗?是否在自欺欺人?
情绪,负面,自己的人的负面情绪是发泄就能解决的吗?是否在自欺欺人?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
人的负面情绪是发泄就能解决的吗?是否在自欺欺人?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,谢谢邀请!
我认为负面情绪可以适度发泄,但不能伤人、毁损物品。
悲、哀、怨、仇、恨这是人情绪真正的“五毒”,长期积累、堆压就会自伤身体。
可以通过向别人倾诉,换地方、哭、听音乐写、(写完读一至几遍,心理就会舒服些,)等方式发泄出来但绝不能酗酒发泄!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得不是自欺欺人,有时发泄一下负面情绪,再清醒一下自己的头脑对以后的工作有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
发泄解决不了事情,有时会更糟,只有约好朋友说说话分散下精力,然后还是自己好好想想怎么解决才是好办法
回答于 2019-09-11 08:43:50
看大叔如何看待负面情绪
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑、担心、甚至只是单纯的无聊,这些情绪都会使我们感到别扭或者说是不舒服,但若是想真正变好,必须要把对的事情坚持下去。有的人可能就会问,那你说的所谓“对”的事情是什么呢?其实什么是对的你自己心里最清楚不过了,只是你不敢真正地把它拿起来,比如,运动对身体有好处,但如果你运动或是不运动都没人管,你可能压根都不会去想跑步这种事;如果你是一名学生,其实你也知道从精力的消耗上看,学习要比打游戏轻松多了,但如果你手边有一摞需要你费脑子去啃的数,另一边放着智能手机和平板,你还是会忍不住选择后者。
但也有人就开始反对了:无聊了不应该看看电影、逛逛街什么的吗?我只想说那是个快速的方法,但绝对绝对不是一个长久的方法!实际上,大部分人的负面情绪来自于现实发生的事情,比如工作完不成,考试没考好等等,这时候去逛个街,可能会缓解下情绪,负面情绪也就自然而然的消散了。因此看来,要想负面程序得到根本上的解除,改正不足,坚持做对的才是根本。
看到这里,你也许有一些自己的想法了,然而虽然你开始有了自己的想法,但那也是只能说明你在摆脱烦恼的道路上前进了一小步而已,要想真正的实现远离负面情绪的目标,你还要迅速且坚持不懈地付出行动,改掉自身的不足,还自己一片阳光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能完全解决,可以通过发泄释放一部分,最关键还是要调理心态,关键在于心,一切唯心造!树立正确的人生价值观,保持良好的心态,努力积极阳光的面对一切,做一个正能量的人,从根本做起!
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这个问题,
首先要了解情绪是什么东西?
情绪是怎样长生的?
体内的那些组织细胞负责管理情绪?
世界有世界的规则,国家有国家的法制,个人则有个人的标准,并且依照这个标准来衡量个人身体意外的世界。
眼睛是心灵的窗户,也是大脑感知外界物体的主要通道,如果外界的变化不符合个人大脑的标准,大脑皮层就会发出相应的响应信号,带动体内器官做出相应的变化,比如心跳加快,四肢抽搐,满脸透红,骂骂咧咧等
因为外界的变化暂时不符合个人的标准,但一时又没有解决的办法,所以影响大脑信号在不断波动,产生错误的命令。
发泄并不能解决负面情绪,是产生另一种大脑活动,使这种大脑活动增强压制负面情绪的大脑活动,使负面情绪的活动压缩成一个极点保存在大脑中,往后的生活中当一个人安静下来的时候这个极点会不时的闪现。但不会消除。
上一篇:相机没有美颜,怎么拍出大长腿?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |