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人的负面情绪是发泄就能解决的吗？是否在自欺欺人？
情绪,负面,自己的人的负面情绪是发泄就能解决的吗？是否在自欺欺人？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人有负面情绪是正常反应。
解决一词语，一般用来解决问题和矛盾。
人有负面情绪，宣泄后，人会比较平静，思维会流畅，没那么抑制，然后，就能转入下一步：解决引起负面情绪的冲突和刺激。
情绪影响思维：理解，判断，预测等功能。
没有负面情绪的宣泄，就可能影响思维功能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
发泄是不可能解决问题的。水满则溢，如果不想让水溢出来，那就不能让水达到满的程度，如果不首先解决满的问题，那通过溢是不能解决问题的。这个溢就好比是发泄，水满就好比是那个积累的负面情绪，如果不分析解决负面情绪逐渐积累的问题，单靠发泄有什么用处呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
人有负面情绪是很正常的，我不清楚别人是怎么处理负面情绪的，但是我有负面情绪的时候从来都不会发泄出来，因为我觉得一旦发泄出来的话也许会伤到亲人，所以我会尽量想一想开心的事，或看看小说、头条，过一会儿就会好起来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人建议，可以发泄。但不要影响别人。
当一个人负面情绪太浓的时候容易做傻事
去KTV嘶吼。去夜跑都是不错的选择。
但能别憋着千万别憋着
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会看待事物，学会转移心情，学会换位思考
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在生活压力巨大，每个人都有情绪不良的时候，关键是要学会自我调节。个人经验觉得四种方式最有效。
一、运动 运动的方式可以根据个人喜好或条件选择，要点是用尽全力去完成，一直做一直做，直到筋疲力竭，没一点力气了，就坐到地上，或者躺下，有什么委屈还可以哭出来。之后，你会发现，很多事情也没你想像的那么糟，随着体力的恢复，你的自信也一点点的增强，心情好转，思维回到正确的方向；
二、写日记 找一个厚一点的本，把自己的心情写下来，可以骂自己骂别人，然后撕的粉碎，之后，心情稍好，再把事情详详细细地写下来，你会发现，这事根本不值得的郁闷，小事一桩
三、看书或听音乐 这个建议看一些武侠、幻想的书，音乐听一些摇滚之类的
四、郊游 到农村去，看看绿树，看看野花，嗅嗅泥土的味道，你一下子就释然了好多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看人品，心胸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单的来说这是人的本能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吧，我的车停路边，不是被是么撞凹了，就是有几道很深的划痕，问题是我没有档他们的路。说多了都是泪，他们发泄出来开心了，我还要帮他们买单。我顶他的××✘✘✘✘✘
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