您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

走路能减肥吗?一天要走多久才能有效减肥？

也是,长时间,或者是走路能减肥吗?一天要走多久才能有效减肥？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

走路能减肥吗?一天要走多久才能有效减肥？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

长时间的坚持运动也是可以起到减肥的效果，但具体走多长时间才能够有效减肥，也是需要根据每个人的身体状况来进行决定的，那减肥除了要多做一些运动之外，也是需要对饮食进行控制的，如果长时间的暴饮暴食，或者是经常吃一些刺激性的食物，或者是一些油腻的食物，那么也会影响到减肥的效果。