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古代的时候没有电没有手机，人们也是经常性失眠吗？为什么？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
古代的时候没有电没有手机，人们也是经常性失眠吗？为什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
丝语观点:古代的人肯定不会像现代人那么容易失眠！
简单地说失眠是指一个人的睡眠时间或质量无法得到基本的保障，以致于波及或影响到他（她）的日常生活及工作的一种主观感觉与状态。失眠的主要表现为睡眠质量下降、入睡越来越困难、每天有效睡眠时间不足或减少，严重的会导致记忆力减退、注意力难以集中或降低等。
引起失眠的原因是复杂多样的，包括心理、生理、遗传、环境、生活习惯、工作压力以及药物、疾病等等因素，但与生活中有没有电、有没有手机无直接关联，更不存在必然的因果关系！
古代的人之所以不会像现代人这么容易失眠，丝语认为根本原因主要有两个方面。
1、古代的人没有现代人这么大的生活烦恼和工作压力。
古代的人以“日求三餐，夜求一宿”即以吃饱肚子、有地方遮风避雨安稳睡觉为生活根本要求与目标，他们的要求比现代人要少得多，目标比现代人要低得多，因此，他们生活的烦恼及压力等也比现代人少很多、低很多，生活的烦恼和压力对睡眠的影响通常很小很小，他们更容易入睡，失眠的几率自然要低很多。
2、古代的人相对而言更单纯，没有现代人这么多的生活要求、想法及追求。
由于物质的匮乏、科技不发达和生产水平的落后，吃饭和休息是绝大多数需要面对和解决，这些也会消耗古代的人吃饭以及睡觉休息之外的大部分精力和时间，使得他们无暇顾及其它的东西，从而比现代人更简单，思想更单纯，想法少了当然更容易入睡，失眠的可能随之就小了。
3、并不是所有现代人都容易失眠，也不是所有现代人都会经常失眠。
现实生活中，电和手机的确已经随处可见，并且已经深入到我们日常生活的方方面面，对我们的生活、工作乃至睡觉休息产生着越来越深刻的影响，但是，因为电与手机而影响到自己的睡眠或者导致失眠的人，毕竟只是很少的一部分，只要我们合理地利用电和手机，它们就会更好地为我们服务，让我们的生活变得越来越美好！
总之，古代的人不会像现代人这样地经常失眠，但这不是因为没有电和手机的必然结果，而是那时的人要求更少，思想更单纯！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人要是心里有事，肯定容易失眠。就像当年伍子胥为了过昭关，一夜愁白了头，那肯定就是失眠了。
但是古代人失眠的情况应该并不严重，尤其是底层老百姓。因为严格的人口流动管控，中国古代的乡村结构相对很稳定。也就是说，老百姓除了种地，没有太多新鲜事。
日出而作日落而息，已经成了很难打破的习惯，底层人民每天并不需要考虑很多，养足精神第二天干活才最重要。至于说有没有烦心事儿呢？当然有，比如今年的庄稼收成怎么样？欠乡绅的钱啥时候能还上？孩子大了该说亲了吧？……
但是，老百姓也知道，这些烦恼是一时半会儿解决不了的，想了也没用。实在是心思重的人，就去附近庙里烧一炷香，回来心里就踏实了。
另外，唐朝以前都是宵禁制度，尤其是城市中的人，半夜绝对不敢出来溜达，时间长了就养成早睡的习惯了。
（唐代夜市复原）
但是到了唐朝以后，开元盛世嘛，城里的人们存了点小钱，半夜睡不着就可以出去逛逛了。那时候就开始有夜市了，逛逛吃吃唠唠嗑，回去就能睡个好觉了。所以，唐以后的人们，只要不是战乱时期，晚上有了玩的地方，也就不怕失眠了。
还是那句话，不管什么时代的人，心里有事儿，就容易失眠。
那些文人墨客们，春花秋月的，看到啥都有些感触，自然容易失眠。比如李白，晚上睡不着就喝酒，找不到人陪着就很郁闷，整出了“举杯邀明月，对影成三人”的经典诗句。
（苏轼夜游金山寺）
再比如苏轼，晚上睡不着觉，夜游金山寺，不小心遭遇了UFO，于是写了下来：“是时江月初生魄，二更月落天深黑。江心似有炬火明，飞焰照山栖鸟惊。怅然归卧心莫识，非鬼非人竟何物？”
后来苏轼怀念去世的老婆时，也是彻夜难眠，才有了“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”。
所以，失不失眠和时代关系不大，要看人。不过个人觉得，遇事儿想开点儿，没有过不去的坎儿——真要是过不去，想也没用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题有想象力，古代的人不会失眠，因为他们没有手机玩！具体我是这样回答的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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