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冬天多长时间洗一次澡比较好？为什么？
冬天,皮肤,也是冬天多长时间洗一次澡比较好？为什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
所以我现在的做法是冬季洗澡不太频繁了，因为洗澡过勤会伤害皮肤，在冬天，一般3天左右洗一次澡。但是我每天热水泡脚，因为中医朋友建议最好能够天天泡热水，足部是人体神经穴位集中的地方，劳累了一天，每天晚上泡泡热水脚，反而让身体更加放松。实际操作下来，果然效果明显，中医相当伟大，确实很有用。
根据有关专家建议，冬天每天洗澡的话，每次5-10分钟就够了。一般建议控制在10分钟以内，老年人可以适当延长（不建议超过20分钟）。
其实我更关注冬天洗澡的注意事项，摘录出来，供君参考：
冬天洗澡的时候，我们一定要注意控制好水温，水温尽量控制在45度左右，不要太高，也不要太低，如果开着浴霸，建议40度左右就非常合适了。因为这样就不会感觉到水温过高，同时也不会对皮肤造成一定的刺激和破坏。
冬天洗澡的时候，我们一定要注意先洗脸，再洗身体，最后再去洗头，因为脸部皮肤较嫩，很容易出现长斑长痘的情况，所以平时我们千万要注意，先把脸上的灰尘洗掉，先保持脸部湿润。
冬天洗澡的时候，我们一定要注意洗完头后，一定及时吹干头发，这样做是为了避免湿寒之气入侵到体内，造成风寒，或者导致身体内寒气过重，非常容易感冒或引引起其它疾病。我求证过很多中医朋友，他们认为这一条非常正确，而且有一次我没有吹头，结果晚上就感冒发烧，持续一周才好转，所以湿寒之气入侵到体内会影响我们的身体健康，希望我们特别注意。
冬天洗澡的时候，洗完澡不建议我们马上睡觉，因为洗澡之后，我们的皮肤毛细血管存在扩张，全身的血液流速加快，身体会进入清醒状态，此时对于大部分人来说，更不容易入睡，另外容易成为诱导引发冠心病，心脏病等疾病的源头，所以建议我们在洗澡后1小时左右后再入睡，也就是入睡前提前1小时左右洗澡。这一条也是得到过很多中医朋友的确认，中医对此非常有讲究，中医非常伟大，毕竟是几千年的经验智慧，所以源远流长。
总而言之，我们应根据自己的实际情况，比如工作类型、新陈代谢程度、环境温度选择合理的洗澡时间，上述建议也不是统一标准，因人而异，具体情况具体对待，但是摘录的注意事项对我们的居家生活还是很有参考价值的，希望对我们大家的健康有帮助。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
洗澡的问题是根据条件而来。
没有什么科学不科学的，我爷没有在澡堂子洗过澡，也活了八十多岁。我父母那辈，也没进城洗过澡，那时家里特别穷，根本没有热水器，连电都没有，上哪去洗澡？
就是我这辈，头三十岁也没去浴池洗过澡，至打搬进城里，才到浴池去洗澡。
现在家里安上了热水器，隔三差五洗一次澡，确实很方便。
特别是到浴池泡池子，洗完以后身体特别舒服。依我看，隔十天半个月洗一次澡就不错了。
有人说，洗澡太勤还不好，把身上皮肤的保护膜都搓掉了，容易侵入细菌，要适当而止。
就是现在的农村老人，有许多也不一定洗过澡，活的不也挺健康吗？
因此说，洗澡也要根据条件来，洗澡也不能洗的太勤，适可而止就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请：早就想写类似的文章了。说起洗澡，我接受的是天天洗澡。至于洗澡的次数，取决于个人生活习惯及当地的气候。以前在广州生活的时候，冬天的广州是湿冷，区别于老家江苏，那是干冷。
江苏人喜欢泡澡堂，平均一星期就要去澡堂做大清洁。我记得小时候，我妈经常用浴罩给我洗澡，那真的太憋气了，太闷，没洗一会儿就得把脑袋伸出去透气。
文章与图片无关
广州的冬天其实也是很冷，没有浴霸的话，根本不敢洗澡，怕冻感冒了。还有就是洗澡空间小，毕竟是一线城市，寸土寸金，感觉很逼仄。
我也说不好几天洗一次澡比较好。但是我们可以借鉴一下日本人的生活方式。他们的洗澡方式和次数，
可以作为参考，还是非常有价值的。日本人的平均寿命：男性达到81岁；女性达到86岁。下面我们来具体了解一下吧。
日本人是非常爱清洁，爱干净的。所以他们是每天都会洗澡，他们是冲洗干净后，直接在浴缸里泡澡的。水里有放柚子、花，或者各种有保健作用的药用入浴剂。泡澡可以很好的活络筋骨，增强血液循环，退却疲劳，有强身健体之效用。
我曾听说过这样的趣事，这件事同我们的客户有关。日本料理店是有钱人才能消费的，所以我们店的客户都是日本社会的精英人士居多。这件事的主角是个医生，他和太太的感情很好。不论多晚，他太太都会等他下班，为他放洗澡水（此处省略）伺候他，每天如此。这个就是日本上层人的生活，当然也不是全是。日本人的男尊女卑思想，还是深刻在骨子里的。以小见大，日本女人很温柔，是做老婆的首选，还真不是吹牛的。
这只是我一家之言，欢迎大家评论，点赞，转发。有失偏颇，敬请指点！谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天，老人最好四五天洗一次，但温度不移过高，刺激皮肤的香皂少用，泡的时间不宜过长，洗后，一定休息一定时间。年青人，一天，二天冲洗一次即可，没必要用其它皂液，头可以用漂柔，潘婷之类清洗一下，保持青春的活为。
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