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上夜班的危害到底有多大？
夜班,的人,身体上夜班的危害到底有多大？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
各位网友好！夜班时间几小时，前半夜，后半夜，一个月多少天有关系。我在青年时制造业企业（一个月大约13天左右），16：00～0.00。中年时在单位值夜班（16.00～1.00），一个月大约6次左右，现在没有中老年病，没什么事。仅供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上夜班，尤其是长期从事上夜班的工作，对人身造成的伤害是很大的。我二十多岁时，曾上一个月白班，再上一个月夜班。昼夜颠倒的日子过了五年，甚是辛苦。尤其我是从事的重体力劳动，上了半年夜班，就得了肝炎。虽然很快治愈了。但我内心是十分痛苦和懊恼的。上夜班的人，白天你不可能休息好。尤其是年轻人，正处于青春期，朋友间有点事，你就忘了你刚刚下夜班。就跑去凑热闹，一玩高兴了，24小时连轴转了。长此以往，免疫力迅速下降，怎么能不得病呢？
我国的火车司机，尤其是货车驾驶员。国家规定，他们的退休年龄是50岁。属于非常辛苦的特殊行业。他们八十年代的时候是上24小时班，休息72小时。看着挺悠闲，实则非常艰苦。我有一个同学不到五十岁退休，就因高血压，脑溢血去世了。
上夜班的工作有许多，大多是担负重要责任的繁重体力和脑力劳动者，如医生，护士，记者，新媒体从业者。长途汽车司机，解放军战士，建筑工人，清洁工等等许多各个领域上的劳动者，希望他们保重身体，珍惜健康。调整好工作与休息的关系，并希望各部门领导，能够根据他们每个人的身体状况，给予适当照顾，尽量让他们工作到一定年限后，按排他们从事日间工作，以硧保他们的身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻可能会好些，但是会留下很多后遗症，能不上就不上。我也曾经上过一段时间的夜班，坚持不下来，就辞职了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别人咋样，我不知道。我只能说我自己的亲身经历。我之前上班也是两班倒。一周一次，每次倒班头两天很难适应，几乎睡不好。刚适应时，又开倒班。就这样坚持了四年。最初认为自己年轻，能抵抗，但事实是，脸色暗黄、色斑、豆豆，最严重的是身体伤害。月经乱了，记忆力下降了，视力也下降了。睡眠不好的亲们，我劝你们保护好自身，少上夜班或不上夜班。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得别说上夜班，就算是上班对身体都有危害！[偷笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我上了十七年倒班生活。
刚开始年轻都很好，下夜班了还能去玩一会。
到三十多岁白天只睡三四个钟，死活睡不着，就算睡着浑身上下各种酸麻痛，太难受了。
头发也来也少也不知道是不是跟上夜班有关。
更要命的是记忆越来越差，特别是数字，逻辑方面。好像这十年都是空的啥都没记得，只记得三十岁往前身事！
这个月辞职到期，改行了，虽然工资少一半，每天晚上十点多睡到七点多，想想就美！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、经常熬夜上班导致人记忆力下降
由于深夜，人身体上的各个器官都必须要得到休息，但是如果还在运作的话，会影响人的大脑超负荷工作，从而使人的记忆力下降。
2/6
2、常上夜班的人皮肤很粗糙
因为上夜班的人，水份流失得很快，面部很容易产生油质，再加上工作环境的灰尘贴在脸上，长期累积，皮肤变得非常粗糙，黑头也多。
3/6
3、长期上夜班的人对胃不好
既然是上夜班，那吃宵夜是免不了的，不吃是不行的，因为你要工作，本来晚上胃就要休息，可是长期这样让胃运动，很容易得胃病。
4/6
4、常夜班的人会颠倒睡觉时间
其实上常夜班的人睡眠质量是很差的，因为睡眠时间颠倒了，正常晚上睡觉只需要七个小时就够了，但如果你是白天睡觉的话，十二个小时都不够。
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