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上夜班的危害到底有多大？
夜班,的人,身体上夜班的危害到底有多大？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
上夜班最大的危害，便是阴阳失调..上火下寒..伤肾
回答于 2019-09-11 08:43:50
对身体危害很大，尤其女性
1强制改变人类作息习惯，身体各部门不适应。
2黑色素沉淀，脸色黑暗有痘
3长时间熬夜，头昏脑涨，脑子不灵光
4女人妇科病增多
我是男的，想知道我咋知道的呢，就不告诉你，把它写在日记里
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的概率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的概率。
2.经常上夜班还会导致内分泌功能的失调。内分泌系统对整个机体的生长、发育、代谢和生殖都起着重要的作用。当昼夜颠倒的时候，代谢失调，体现在皮肤上就是长痤疮，短时间内不消退，肤色暗黄，黑眼圈明显。
3.长期加班过度疲劳，交感神经过度兴奋，我们的心脏就会出现问题，比如应激性心肌病，比如过度劳累过度熬夜时，会引发严重的心率失常或心肌梗死，无论是年轻人还是处于失业上升期或顶峰期的中年人，更值得注意。猝死的年轻人比老年人多，几率更大一些，因为年轻人通常没有准备，觉得自己身体好，是正常人，不像老年人一样会准备速效救心丸或硝酸甘油一类救命药物，一旦出现问题，后果不堪设想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先对身体最大的伤害是免疫力下降！免疫力是身体健康最重要的保障！大脑反应下降注意力下降，这些都是很危险的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天劳作，夜晚睡觉，所谓\"日
出而作，日落而息，\"是我们的祖先留下给我们的作息时间表，千百年来，人们都是遵循这个时间表去生活，去劳逸结合。然而历史在前进，社会在发展！＇，工业推动社会的发展，改变了农业的落后，因此，工厂林立。工厂需要大量工人日夜不停地做工，因此便产生了上日班和上夜班。上日班仍是按老祖先`日出而作，日落而息\"的作息表，而上夜班却完全颠倒了老祖先的作息表了。至于长期上夜班会不会对身体有危害，这不能一概而论。这要看各人的身体素质和各人的生活习惯，
其实长期上夜班的人己经把黑白完全颠倒了。他们把白天当作夜晚进行睡觉，晚上当作白天进行劳动。他们身体素质好，生活习惯好，能重新安排好自己的作息时间，会完全适应的，这就是夜晚工作，日里安排休息睡觉。其实上夜班也是8小时制的，除了上班8个小时外，还有十多个小时由你自由支配。这段时间里除了睡它八九个小时外，也仍有几个小时供你吃喝拉撒。所以，只要你安排好，和上日班是一个样的。当然，如果你夜里上夜班，日里又不去很好地休息，睡觉，却与人去喝酒享乐，东走西逛，那就铁板做的身体也会累垮的，对身体肯定有太大的危害喽！
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻时在化工单位当操作工，实行八小时三班倒工作制，白班8:00-16:00时、晚班16:00-0:00时、夜班0:00-8:00时，每班上七天轮换。
上头两个夜班打瞌犯困，后半夜睡意绵绵，十分地难熬，只能与当班工友互相眯一会儿，来度过盹关，之后几夜人也熬散了神，已经适应，也就精神多了，而且白天几乎也不睡觉，也睡不着。
生物钟被打乱，影响睡眠质量，久而久之，脸色腊黄，体质下降，免疫力也降低，从而各种大小疾病会自动找上门来，轻者生病，重者折寿，以上就是上夜班对身体的危害。
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