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不想学习的时候,有什么方法可以让自己进入状态?
自己的,的人,你的不想学习的时候,有什么方法可以让自己进入状态?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
也就是说,在胜利了6次之后,劣势小鼠的大脑发生了质变,他们的神经突触链接强度显著增加了,从而有效地帮助它们在失去科学家的外界刺激帮助下,仍然维持自己的优势地位。
简言之,实验告诉我们,过去成功的经历会通过改变动物的生理结构,从而引导其赢得下一次竞争。
心理学中也有类似的“胜利者效应”。而小老鼠实验中展示的“成功的经历重塑大脑”以及“先前胜负经历影响后续比赛输赢的现象”,或许也可以作为一种参考,成为心理学中“胜利者效应”的生物学解释。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人,一生很短,没必要和生活过于计较,但绝不能随遇而安,无所求而辜负了最好的自己,使自己渺小、卑微,让别人瞧不起。当我们不想学习的时候,如何激励自己?
第一,有阳光的心点,有正常人的心理。作为当今和平年代的一员,我们是幸运的,是幸福的。我们应有梦想,有追求,有付出,有收获,不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁,在阳光下灿烂,在风雨中奔跑,感恩祖国,不辜负自己,走自己的路,做更好的自己!
第二,脸要厚,练要勤。学习任何东西,脸不厚,就无法表现,练不勤,就拿不出手。这就是引起我们不想学习的主要因素,如英语学习,脸不厚,练不勤,你就会不敢讲,说不出口,也就无法表达,会形成挫折感,渐渐地不想学,最终放弃,同理,很多手上的功夫以及其它技能技巧,都非一日之功,要厚起脸,勤练习,敢表现,出得了手。这样,自己就会越学越练越有成就越全力以赴,以致忘我于其中,你的所学所获将会撑起你亮丽的人生。
第三,自信方能自强。不管你从事什么职业,是什么年纪,必须要有成为该领域里精英的雄心,要有信心,时刻暗示自己“我不会\"但我\"可以学\"、\"我一定行”,克服困难,砥砺前行,人一辈子,靠的还是自己,你不努力,你不强大,谁替你软弱?好好学,失败不要紧,坚持必有收获,随着时间的积淀,该属于你的,一定不会缺席。
总之,学习才能挖掘自己,完善自己,让自己有品味,有韵味,有底蕴,成就人生。加油,加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们应该放下自己手中的书本,去放松一下!比如跑步,听音乐等!
制定一个合适自己的学习方法和学习计划,那样会让你事半功倍!利用好时间!
找个安静的地方,排除外界的干扰,让自己静下心来!
有时候我们也需要得到别人的鼓励!
有时候我们也需要得到别人的鼓励!
找个没人的地方大声的喊出来,进行自我发泄!想想那些在困境中度过的伟人,相信自己,自己鼓励自己!相信自己是最棒的!在紧张的学习中我们一定要注意劳逸结合。“劳逸结合万般好,两相分离万事休!”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不想学习,对学习没有兴趣,你就是逼迫自己去学习也不会收到学习的效果。不可否认,学习是件“苦差事”,除了极少的天才,绝大多数人在学习过程中需要努力 刻苦 坚持 毅力,才能达到目的。
那么,如果你不想学习该怎么办呢? 首先,你要找到自己不想学习的原因:
1 · 是不是没有一个明确的学习目标呢?所以你先要给自己制定一个短期的和长期的学习目标,这样,你学起来才比较有动力。
2 · 想想自己是不是学习上遇到了困难或学习方法不对头呢?你要知道自己这段时间学到了什么?进度到哪儿了?都是怎么学的?你对学习厌倦了,很可能是你的学习方法出了问题。例如:干巴巴的线上授课,就不如通过闯关打卡、作业打卡等活动让自己在学习过程中产生有效反馈,提高学习的积极性。 总之,我觉得你在学习时一定要先找到你学习这个东西对你的用处,这个是非常重要的动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
\u003e关注过程而非结果
如果你把注意力放在学习结果上(比如说这门课要拿到A),就会引发痛苦感,从而导致拖延。但如果你把注意力放在过程上,在这个短暂的时间段里面,尽自己最大的全力去行动。那么,这种沉浸的状态能让你感受到高效的产出,这是一种积极的正反馈。
\u003e标出目的地
如果终点触目可及,你会更有动力。在每一个学习的时候,给自己设定一些小小的目标,比如说这四十分钟内我要把这一章看完。
\u003e分解工作量,才能细嚼慢咽,专注而简短地工作
一下子背3000个台词未免有点想一下子吃成大胖子的嫌疑,但如果你把这3000个单词平均分配到每一个日常中,比如说两个月,那么每天只需要记50个单词。把这50个单词分配到早上和晚上,那么每次只需记25个。只要确保每一次都能够按量完成,那么离大目标就不远了。
\u003e规划好自由时间
学习有两种模式,专注模式和发散模式。长时间保持专注是一件比较容易疲劳的事情,学会在专注模式和发散模式中间做好灵活的切换,给自己一点休息和放松的时间,会让你学得没那么累。
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