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各位妈妈孕期喝孕妇奶粉么？会发胖吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
各位妈妈孕期喝孕妇奶粉么？会发胖吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期奶粉最好在孕中期或者后期喝，前期无需那么营养，因为胎宝宝还小，我当时喝的是合生元的孕期奶粉，没有发胖的，一天一到两次就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期奶粉最好在孕中期或者后期喝，前期无需那么营养，因为胎宝宝还小，我当时喝的是合生元的孕期奶粉，没有发胖的，一天一到两次就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇喝孕妇奶粉也是有一定好处的，这样可以更好的为胎儿生长发育提供所需要的营养物质。一般孕妇奶粉是专门的为孕妇自身设计的，里面含有一定的叶酸、铁剂、钙剂、DHA等营养物质。 怀孕期间，如果出现血糖偏高的情况，这个时候是不建议喝孕妇奶粉，孕妇奶粉里面也含有一定的糖分，喝后会增加糖分的含量。 孕妇除了喝孕妇奶粉外，还需要适当的多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类等富含蛋白质维生素的食物。 每天喝适量的奶粉，不要喝太多，应该不会发胖的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，谢谢邀请。
一般来说没有特殊情况不需要喝孕期奶粉的。
喝了会不会长胖要看热量的摄入，怀孕期间需要营养，如果和平时饮食习惯相差不大不会胖的，要是营养丰富高热量的摄入过多肯定会胖，孕期也要控制体重，对妈妈和宝宝都好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如今肥胖儿、孕妇体重增加过多情况很普遍，但肥胖并不是孕妇奶粉造成的。肥胖主要与饮食营养摄入过度、缺少活动等有关。孕妇在饮食上要注意清淡膳食，这有利于降低怀孕早期的妊娠反应，使孕妇尽可能多地摄取食物，满足营养需要;同时可以根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量;另外尽量多地摄入富含碳水化合物的谷类或水果，因为碳水化合物，简单来说就是糖，它是供给热能的最主要来源。孕妇应保证由糖类提供总热能的60%-70%，无论粗粮还是细粮，每天应保证摄入总量达到300-400克（6-8两）。另外也可多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。
值得提醒的是，喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外孕妇应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，最好是1-2小时的户外活动。
对于孕妇奶粉的挑选，也要根据个人的需求来定，比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妈咪，可以选择高脂类奶粉；而平时膳食鱼肉较多者，则最好选择低脂类奶粉，以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。
另外，产前3个月不建议多喝孕妇奶粉，以免营养过剩、胎儿过大而造成分娩困难。孕妈咪不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝，最好在营养专家或医生的指导下，根据胎儿的发育情况适时做相应调整。
回答于 2019-09-11 08:43:50
各位妈妈孕期喝孕妇奶粉么？会发胖吗？
孕期由于早孕反应，恶心呕吐，喝了惠氏和安满的孕妇奶粉，个人感觉还可以，每天喝一次，不怎么发胖，孕妈妈可以尝试一下。
虽然孕妈妈通过日常均衡的饮食，营养基本可以满足身体的需要，但很难做到完全满足需求，而且有的准妈妈由于工作繁忙或胃口不佳，营养补充往往就会不足，这时候就可以喝些孕妇奶粉。
孕期孕妈妈一定要喝孕妇奶粉吗？
准妈妈的膳食结构很难做到完全合理、均衡，有些营养素仅从膳食中摄取，不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有准妈妈需要的所有营养素，基本上能够满足准妈妈对各种营养素的需求。但是，并不是说孕期一定要喝孕妇奶粉，尤其是一些孕前较胖的准妈妈或孕期体重增长过快的准妈妈，最好征求医生的建议。
孕妇奶粉是根据准妈妈孕期特殊的生理需要特别配制的，能全面满足孕期的营养需求，比牛奶更适合准妈妈饮用。对于平时喝牛奶容易拉肚子的准妈妈，可以选用低乳糖的孕妇奶粉。
孕妇奶粉什么时候喝？
孕妈妈在备孕期就可以喝孕妇奶粉了，这样孕妈妈的自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎宝宝补充必需的营养素，可补偿早孕反应造成的营养缺失。
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