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益生菌的功能有哪些?能简单的讲讲吗?
肠道,益生菌,人体益生菌的功能有哪些?能简单的讲讲吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
01.通过消灭肠道内的病原微生物(坏细菌),加强肠道的屏障功能,预防治疗肠道感染性疾病,比如细菌性、病毒性肠炎(腹泻)、幽门螺杆菌感染、艰难梭菌感染等。
02.通过增强肠道的屏障功能,避免各种过敏原通过肠道粘膜进入血液,从而可以预防治疗过敏性疾病,比如食物过敏、皮肤过敏。
03.通过改善肠道的免疫功能,预防并治疗炎症性肠病,比如溃疡性结肠炎等。
04.通过调节体内的激素水平,从而可以预防治疗某些内分泌疾病,比如糖尿病、肥胖症。
05.通过分泌的多巴胺、乙酰胆碱等神经活性物质(这些活性物质是作用于大脑的),预防并治疗抑郁症、老年痴呆、帕金森等疾病。
06.益生菌调节氨基酸、脂肪等代谢,可以预防并治疗一些遗传代谢病,比如苯丙酮尿症等。
07.益生菌通过其分泌的代谢产物,调整身体的免疫功能,预防并治疗癌症。
08.益生菌通过增加肠道菌群丰度、促进肠道蠕动、调节肠道分泌而改善便秘。
以上是目前研究比较的益生菌的益处,当然除此之外,还有很多功能,总结起来,益生菌和人体的各项功能都密切相关,时时刻刻在影响着人体。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
益生菌主要是防止腹泻、便秘,调节机体免疫力,防止过敏。
另外,益生菌在一定的程度上,也起到抗肿瘤、治疗疾病的作用。
关于益生菌的选择,首先必须选择活性益生菌株,现在市面上常见到的益生菌类乳酸饮料、酸奶等,对机体补充益生菌作用并不大,因为这些食物在运输及加糖类影响下,导致大部分益生菌失去活性,所以最终对人体补充益生菌,效果并并不明显。
回答于 2019-09-11 08:43:50
益生菌是活的、对人体有帮助的微生物,简单的来说就是“好的细菌”,它们主要生活在我们的肠道中,当然皮肤、鼻腔、口腔这些地方也有,可以说,我们就是被益生菌包围着。 我家孩子吃Life-Space益生菌有半年了,所以我对益生菌的作用比较了解,我就简单的给你说下益生菌的作用吧: 1、改善肠道问题 益生菌在肠道中会生产一些酸性物质,这些酸性物质可以为肠道提供能量,让肠道更好的工作,还可以促进肠道的蠕动从而缓解便秘、胀气这些肠道问题。
2、提高免疫力 益生菌粘附在肠壁,形成一层“保护膜”,阻止有害菌的攻击,从而维护我们的健康,另一方面,益生菌还会锻炼粘膜免疫机制,刺激它一点一点“升级”,从而提高我们免疫力。
3、促进营养吸收 益生菌可以帮助我们“消化”一些我们不能分解或者很好消化的东西,比如乳糖、纤维素。益生菌不但可以将它们化为己用,还可以代谢出对人体有益的酸性成分,为肠道分担工作的同时还能促进肠道健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中,到处可见益生菌饮料,益生菌也在近几年迅速进入大众的视野,即使如此,很多人对益生菌还是知之甚少。可是,益生菌对人体却有莫大的好处,特别在维护肠道健康上,功不可没!
life-space的益生菌,是对人体有益的活性微生物,一般存在于人体肠道、生殖系统内,对人体健康有很大的好处。
可是,人体的益生菌并不是一成不变的,会随着人体的年龄而变化。
1、婴儿时期:肠道内有益菌占优势,数目较多。因此,一般情况下,不需补充益生菌。
2、成年时期:由于食用杂食类食物,偏食,挑食,不良的饮食习惯,导致体内新陈代谢不佳,体内酸碱不平衡等,都会造成体内免疫力下降,胃肠功能失调,从而让坏菌占优势,所以,需要补充益生菌。
3、老年期:身体功能自然老化,肠道活力也自然衰退。最显著的变化是:老年人肠道中的乳酸杆菌和双歧杆菌的数量大幅降低,致病菌大幅度上升,这就是肠道老化现象。所以,老人都需要补充益生菌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
益生菌最早是在生物学界被应用得最多,近几年才慢慢走近人们的日常生活。有些商家利用此间的信息差,大肆鼓吹益生菌的作用,把它吹得神乎其神。但是实际上益生菌主要作用还是在改善肠道健康方面:
1、益生菌在繁殖过程中产生大量的有机酸,刺激肠壁蠕动,增加胃动力,从而改善吸收不良、便秘、胀气等肠道蠕动速率不足导致的肠道健康问题。
2、益生菌定植后,能够在肠粘膜上形成一层保护膜,起到屏障作用,拮抗致病菌,减少人体腹泻的概率。
3、益生菌能够产生细菌素、抗生素及其他代谢物、空间争夺等抑制致病菌的增殖,维持肠道微生态的平衡,维护肠道健康。 在现在这个几乎人人都有些肠道问题的时代,益生菌的出现似乎是一种必然。只是在挑选益生菌时,最好挑选像Life-Space这种高活菌添加量、多菌株的益生菌,对肠道微生态的持续稳定及发展。
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