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长时间骑行带来的颠簸，会不会直接影响到小孩子的生长发育？

会阴,长时间,都有长时间骑行带来的颠簸，会不会直接影响到小孩子的生长发育？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

长时间骑行带来的颠簸，会不会直接影响到小孩子的生长发育？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

网上许多信息实际上误导了大家对骑自行车的认识，比如说骑行会导致不育、前列腺炎等等。不可否认，任何运动都有可能对身体造成伤害，跑步伤膝盖、打篮球打网球没有一个不会落下病痛的，哪怕是走路都有可能摔跟头。

实际上，只要懂得运动科学的运动，可以大幅降低伤害的可能。其他运动我们不谈，骑行来说你需要注意以下几点，就可以尽可能低的对身体造成影响：

骑行装备：这里我主要讲座包（坐垫），许多人觉得自行车的座包要够大够软像摩托车那样的，这个是完全错误的观点。长时间骑车除了下肢酸痛之外，压力最大的莫过于屁股，尤其是会阴处长期压力导致血液循环不畅，长此以往的确可能会导致前列腺炎。所以一个适合的坐垫应该是下图这样，它是偏硬且狭窄的，与我们大多数骑友的认识是完全相反的，长时间骑行它可以有效地减少对会阴的压迫。

骑行姿势：为了减少对会阴的压迫，我们骑行时会经常采用摇车的方式让会阴处血液畅通，或者骑一阵下来适当的休息，都是一个目的。不过如何摇车需要跟前辈学习或者网上找视频加以锻炼。




TIPS：根据我十几年的骑行经验和与骑友的交流，正确科学的骑行，不但不会对身体造成伤害，尤其是对于男性骑友来说，还会带来意想不到的好处，那就是——男性能力的大幅提升、时间延长。。。一般人我都不告诉他 ;-)