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如何让自己快乐？

快乐,自己的,的人如何让自己快乐？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

美国人本主义心理学家马斯洛描绘道，自我实现者的一个人格特征是一方面嫉恶如仇，另一方面对人性的脆弱又无比包容。这是真正的坚强和强大。这样的人更容易快乐，无所畏惧。

五，做出正确的选择。爱与不爱都是你的选择。幸福和不幸福，快乐和不快乐有时候都可以算是一种选择，而非是运气。

准备好积极乐观的实证预言。在遭遇打击和挫折中，努力将事情拉向积极乐观的方向。主动推动自己的人生往快乐的方向发展。

自我实现的预言，也是内在关系的一种对话。

第六，学会自己寻找答案。

为什么呢，因为答案很多时候其实就在我们自己心中，迷茫的人不太都容易去追问和探求自己的内心。

有一句话说的很好，命运不是发生在我们身上的事，事实上它更接近于我们自身的某一些组成部分，德国哲学家席勒说，命运是我们运用洞悉力和对爱的规律，对事情作出的反应。

所以很明白了，看上去是偶然的外在力量，其实确实我们的思维形式常常请到我们的生命中来的，从而塑造了我们的“命运”。

既然如此，邀请那些快乐的事来到我们生命中吧。

减少沉溺性的情绪发泄，纵然是在原生家庭中受到伤害，导致一定程度上的人格和性格不够完善，我们仍旧可以通过后面的努力使之完善，只要我们不拒绝成长，我们就可以通过努力使自己变成一个健康健全并且快乐的人。

原生家庭即使重要，但长大后与父母的现实关系的重要性也远不如我们的内在关系模式重要了。内在关系模式才是真正的根本，所以，快乐由我们自己决定。

对于外部条件有的缺憾，也不要本末倒置地过分重视，很多时候，外在条件的不够良好，只是很多人逃避内在自卑的工具，我们要看清问题的本质，对于自己可控的局面，要耐心和认真地争取往好的方向发展。

最后，对获得爱和认可，我们树立信心，并且努力。

那么，快乐就会源源不断地来到我们身边了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想让自己快乐有太多的方法，快乐其实很简单，你心里需要什么，满足自己就能快乐。快乐是一种感受，也是一种心情，每天能让自己快乐是智慧人的选择。

我们的生活中，其实快乐无处不在，关键是要有一颗懂得收获快乐的心。

1.满足自己的欲望就能快乐。

比如今天看上了一件衣服很喜欢，花钱买回来就很快乐。比如今天特别想吃一直喜欢的美食，吃到嘴里了就很快乐。比如今天见到了爱慕已久的人就很快乐。比如一直付出的努力终于收获了成功就很快乐。

2.一个爱自己的人，快乐无处不在。

一个爱自己，能够取悦自己的人一定是个自信满满，乐观向上的人。因为心情的愉悦和对生活的热爱，就很容易发现生活的美好。比如欣赏花儿的开放就很快乐。比如看到了蓝天白云也很快乐。这种人无论身处何处，都会把自己的心带上，有心的人看什么都觉得美好。

3.心安也是一种快乐。

一个人活得心安，就一定是个快乐的人。有些快乐不在表面而在心里。内心的快乐会使人身体舒展和轻松，心安就是问心无愧和没有压力，荡气回肠，浑身通透的感觉。心安的人生活过得坦然和淡定，睿智和豁达，这种人的快乐常住于心，而显于性格。

一个人想要快乐，最终的目的就是要取悦自己的内心，让自己的心能得到快乐，快乐的方法多种多样，就看你有没有一颗想要寻找快乐的心。心快乐了，人自然就快乐了。

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