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老婆顺产以后经常便秘，万能的条友有什么好办法分享一下谢谢了？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

老婆顺产以后经常便秘，万能的条友有什么好办法分享一下谢谢了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

月子期间多吃苹果、香蕉、梨子，不过这些都不能是冷性的，要吃热的，可以开水冲泡，泡过的水也可以喝，味道不错。也可以蒸。

便秘也可能是身体还没恢复，导致机能紊乱，可以多喝红糖鸡蛋汤，调理身体。鸡蛋是去壳后和红糖水里煮，也可以先把鸡蛋煮熟，去壳，热水冲泡红糖后放入鸡蛋。刚开始喝还不习惯，可以少煮点，以免浪费，老公帮忙吃剩下的最好。

红糖煮鸡蛋可以调经活血，补中元气。而且有利于产妇恢复身体，排出恶露，分泌乳汁。不仅可以补充能量，而且有很好的养生效果




回答于 2019-09-11 08:43:50

试试盆底肌修复吧，会有很大的惊喜，很多女人顺产完一笑或者一用力就会漏尿，也会便秘，这都是损伤了盆底肌的原因

回答于 2019-09-11 08:43:50

把西红柿打成西红柿汁喝 红萝卜也可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

香蕉，苹果热水泡一下吃，黑芝麻糊也行，还催奶，蜜糖也可。不要吃牛奶！桂圆上火东西！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要老是躺在床上，适当活动活动（在房间里走动走动啥的），除利于排便，对身体恢复及子宫收缩也有好处。饮食也要注意荤素搭配，用手轻揉揉肚子加强肠胃蠕动，都能减轻便秘。