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对于现在的生活压力工作压力越来越大之下，该如何缓解自己心中的压力？

压力,也是,自己的对于现在的生活压力工作压力越来越大之下，该如何缓解自己心中的压力？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

培养自己业余兴趣，如，画画、写作、弹琴等，或者找朋友小酌聊天。要不然和网上的朋友谈天说地，倾吐心中的郁闷，

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们要不得不承认在任何一种时代社会背景下生存，都会有这样那样的问题，俗话说适者生存，我们没有任何好辩驳的，我们所能做的也就是尽人事听天命而已。

所以，所有发生在我们身上的那些所谓压力，都应该被我们那颗明智的心轻松而优雅地化解掉才对呀！

难，最先感觉到的是心，苦最终体验它的也是心，所有一切外在的什么什么会让我们感伤或遗憾，而当一个人将心修行好了，一切也就顺了，这就是悟透生命本质的一个先决条件。

都说我们要与自己和解，要找到那个真正的自己，所谓真正的自己，就是那个真正充满正能量天天都快乐的自己，只有那样才能勇敢而坚强地去面对一切，并不会觉得这不好那不行压力重重。

明白了这个道理，生活中应向内求而非外求，同时心也就会舒坦很多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动,读书,学习。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多出去跑步，多运动缓解压力。另外参加一些志愿者活动，走进需要帮助的人群看看他们的生活状况，有助于重塑斗志继续努力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

换一种场合，换一种娱乐方式

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个时间去爬爬山，泡泡温泉，做个按摩理疗，放松一个星期来修炼自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题很难回答，这主要取决自己的生活环境，家庭经济状况，等等一系列因素。不同环境不同经济状况决定面对压力时的承压能力！有人轻松面对，有人就会被压趴下！

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活就有压力，也是动力。面对压力，要客观分析，理性应对，积极克服。坚持不懈的努力，从量变发生质变，压力就是弹簧，你弱他就强。可以把目标分解成阶段性小目标，逐步实现，保持乐观主义，培养自己的兴趣和爱好，让生活充满乐趣。\"苦不苦，想想长征二万五”，没有过不去的坎，没有实现不了的目标，坚持就是胜利！

回答于 2019-09-11 08:43:50

能改变就改变，改变不了就忍着，习惯就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看开点就没事了，自己仔细想想来到这个世上为了什么？有的人为了自己开心，到处去旅游，有的人为了自己的下一代！就比如我，我就为了小孩，所以多辛苦我都不怕，那么你呢？

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