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怎么样才可以把“玩手机”这个毛病戒掉？
手机,戒掉,自己的怎么样才可以把“玩手机”这个毛病戒掉？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怎么样才可以把“玩手机”这个毛病戒掉？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
手机几乎进入每个人的生活，无论什么场所，只要没有临时禁止，手机都是必不可少的通信和聊天工具，因此有利必有弊，手机带来的害处也越来越多，那么我们该怎样克服这个毛病呢？
合理安排时间，而且需要自我强制，让自己养成一个健康的生活方式，大致有三个建议：
一：我们不要在工作时忙中抽闲玩手机，不管你做什么，都要集中精力做事。要有一颗积极向上的心态
二：闲暇之余，参加一些有意义的活动，走出自己，去和朋友交流；或者旅游，试着放下手机去拥抱自然。
三：走路，坐车时准备一张报纸，或者一本书，养成看书看报的习惯，充实自己，享受生活的另一种乐趣和高雅。
久面久之，这些坏习惯就会逐渐改变；你就会发现，原来，生活不仅仅是手机，还有更多更有意义的事去做。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在有更新的方式前，不必勉强。
人们戒掉电视靠的是电脑，戒掉电脑靠的是手机。所以，从听戏到听唱片机，再到听收音机看电视玩电脑玩手机……玩的东西享受的东西没变，只不过是方式器物变化了。人类戒不掉娱乐，因此就不可能戒掉手机，除非有比手机更好的产品出现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上班，每天做不完的事情让你没时间玩手机，时常加班，让你身心疲惫，一回家倒头就睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当今是互联网甚至步入万物互联的时代，手机作为互联终端，日常人们用来作为沟通，支付，购物，工作，娱乐，生意。等等。所以人们基本上离不开手机，根本戒不了，甚至越来越依赖。我们只能尽量少用点。除非有颤复性终端或解决方案代替它。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1 找个同僚一起戒前提是你俩都有一定目标能坚持互相督促
2玩手机是因为现在没有能让你专心静心研究的事，反思自己，到底玩的是寂寞不
3像大多数人说的找个其他的兴趣爱好 并且能让你感到快乐的 比如散步 跑步 或者乐器什么的 你认为方便奏效都可以
没什么不可能的 一起努力吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
严格来说，玩手机并不是毛病。现代社会是移动互联网的社会，手机是信息交互的主要媒介。玩手机早已成了人们的生活方式，如果不玩手机，在现代社会是不现实的。
题主的意思可能是怎样才可以不把时间浪费在玩手机游戏、看快餐信息等无意义的事情上。题主能发出这样的灵魂一问，我觉得是很难能可贵的，能发现问题，解决问题就不难。我认为有这样几种办法:
一，如果题主是沉迷手机游戏，我有一个小技巧。就是调低亮度、关闭游戏音效，这样一来，游戏体验就会变差，但又不会产生强烈的戒断反应，久而久之，对手机游戏的需求就淡了。
二，如果题主是喜欢看各类无意义的泡沫资讯，可能是因为题主生活比较无聊，空闲时间比较多，没有更好的休闲娱乐方式。我觉得可以开一个网店、做做直播，写写头条，逼自己学习思考，让自己的空闲时间变得更有意义。
三，如果题主就是离不开手机，即使什么也不做也要几分钟就看一次手机，那可能是因为缺乏安全感以及拖延症等情况。这样的情况联系题主多出门走走看看，来一次说走就走的旅行，感受风，感受阳光。
四，当然，题主如果是刚买了纯金版苹果11pro，就是喜欢它奢华的手感，那请忽略以上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这个问题好，这里所有给你详细评论的人，都没有资格教你怎么戒掉，因为他自己都戒不掉用手机给你长篇大论
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