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女性意外流产后,怎么备孕比较好?
女性,身体,意外女性意外流产后,怎么备孕比较好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
以下内容由孕橙备孕团队回答!
1、间隔时间。考虑再次备孕时,一定要距离上次流产时间间隔至少要有半年以上才可以。
2、生活规律:调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠8小时。避免熬夜,作息不规律等情况。调整工作状态,避免过大工作压力。
3、保持心情舒畅。放松心情,不要思虑过多,可以多与朋友及家人沟通。
4、注意个人卫生。多换衣,勤洗澡。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。
5、选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。少吃生冷、寒性食物。
6、做好产前检查:再次备孕时应做好产前检查工作,尤其是做一次生殖检查,系统全面的检查输卵管通常度、子宫内膜厚度及卵巢功能、内分泌情况是否恢复良好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
意外流产后要给自己子宫内膜休息的时间,让自己调整到最佳状态,建议3个月后开始备孕。
如果是年轻,30岁以下,没有月经不调等其他症状,做好日常调理就好。
1、坚持运动和调理日常饮食均衡
2、补充叶酸,4-8mg每天,这点很重要,可以预防胎儿的神经管畸形
3、准爸爸至少戒烟酒3个月以上
4、避免在新装修的房子居住
5、放松心情,排卵期同房,排卵期可以通过基础体温、排卵试纸监测等在家就可进行的方式
一般80%一年以内可怀孕,如果备孕一年以上没有怀孕,建议夫妻双方去正规医院生殖科进行检查,检查可能影响怀孕的因素。
答主:李敏说孕育,每天小视频分享备孕科普
回答于 2019-09-11 08:43:50
以下内容由孕橙备孕团队回答!
1、间隔时间。考虑再次备孕时,一定要距离上次流产时间间隔至少要有半年以上才可以。
2、生活规律:调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠8小时。避免熬夜,作息不规律等情况。调整工作状态,避免过大工作压力。
3、保持心情舒畅。放松心情,不要思虑过多,可以多与朋友及家人沟通。
4、注意个人卫生。多换衣,勤洗澡。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。
5、选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。少吃生冷、寒性食物。
6、做好产前检查:再次备孕时应做好产前检查工作,尤其是做一次生殖检查,系统全面的检查输卵管通常度、子宫内膜厚度及卵巢功能、内分泌情况是否恢复良好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些女性婚后由于自身或者是家庭的原因,很着急要孩子,刚结婚就开始备孕,而且有的还成功怀上了宝宝。但是有些女性在怀孕的时候并没有调理好自己的身体,就可能会出现意外流产的现象。意外流产之后应该如何备孕呢?因为我们知道备孕前的准备跟宝宝的发育息息相关。
意外流产后,怎么备孕最好呢?
因为意外流产之后再次怀孕有可能会再次流产,所以自然流产备孕一定要注意:
1、意外流产之后要注意保暖
切勿受寒,不能吹空调,不能碰凉水,不能吃生冷刺激性食物,另外也不能穿凉鞋,不然会有可能落下风湿病。
2、意外流产之后要祛湿祛寒
有很多女性流产是因为宫寒造成的,想要宝宝有一个良好的发育环境,必须要暖宫,也就是要祛湿祛寒。可以采用中药调理法、熏艾灸法、喝姜汤法、锻炼法等。
3、多吃含叶酸和蛋白质的食物
意外流产之后备孕阶段要多吃含叶酸和蛋白质类的食物,例如鱼、菠菜、猪肝等营养成分高的食物。
4、意外怀孕后最好隔三个月后再怀孕
意外流产之后备孕,夫妻要合适的时间,最好三个月以后。另外,在备孕之前一定要到医院做身体检查,确保身体状况适宜怀孕。
5、不能过于操劳,一定要注意休息
意外流产之后再进行备孕时不能过于操劳,还要注意饮食,对于有可能导致宫缩或者流产的食物千万不要食用。
6.拒绝烟酒
烟酒对于精子以及卵子都是有伤害滴,对于好孕的影响也是很大的,因此备孕期间一定要戒烟戒酒,并且要远离二手烟的危害。
7.不乱吃药
之前有过自然流产的情况,很多都会担心再次怀孕后依然会如此,偏听偏信偏方的功效,这也是要不得的。对于其他的药物,也要避免服用,如果一定要服用,也要听从医生的建议。
8.良好心态
最重要的还是要有一个良好的心态。过于紧张、焦虑,对于好孕并没有帮助,相反还会有反作用。时刻保持好心情吧!
造成意外流产的原因有很多,可能是身体条件不宜,也可能是过于劳累导致,也可能误食导致堕胎的食物。无论何种原因,都要查明,并要在流产之后备孕期间调理好身体,这样才能有利于宝宝的发育。最好去正规的医院检查之后再确定病因。
最后,在成功怀孕后也不能掉以轻心,如果有什么情况,尤其是有腹痛或者出血出现的情况,一定要及时的到医院进行检查。孕期的各种检查也不能落下,并且在孕期的前三个月不要同房,注意休息,保持好心情,相信你一定可以留住好孕气的。
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