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发现自己的性格不好,遇到事情就紧张,自己是对的也会发慌、手抖,遇到大点的事就会这样,怎么办?
自己的,的人,性格发现自己的性格不好,遇到事情就紧张,自己是对的也会发慌、手抖,遇到大点的事就会这样,怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
持有这类心态的人可以说乌嚷乌嚷的,阁下不必自责,也不要认为这是毛病。相反心思缜密,行事谨慎,俗话说:小心行得万年船。遇到事情三思而后行,是好事,值得拥有这心态,只是手抖干嘛呀?这可能是,心慌意乱的外部表现,是心理反应。
我以前见了美女就不敢抬头直视人家的脸蛋,脸热心慌,好像欠人家五百块钱似的。后来有了女朋友,渐渐地胆子练肥了,跟她打情骂俏,耳鬓厮磨,也其乐融融,其情融融。
别以为三国演义中的张飞胆大心粗,我断言,他从娘胎里出来,也不见得斗胆包天。我看重的是后天养成性格,说实话,人生经历多了,把那些酸甜苦辣咸都是尝试一下,心也就硬了。
像我现在,见了美女就不像从前那样子了,敢直视,敢坦言,也敢开玩笑。都是人,俩肩膀扛着个脑袋,有嘛好怕的?
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对他人的时候,让自己专注于事件本身,而不是自己。
越关注自己的表现,就会越紧张。害怕自己的表现,达不到别人的要求。发现自己的越多错误,就会越紧张。越紧张,越犯错。形成一个恶性循环。
所以,简单一点,只关注手头要处理的事件和自己的目的。一切都会好起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出现紧张是正常现象,尤其是刚走进社会的学生,没见过世面,没经过风雨,没有经过人情世故的历炼。如果经过一段时间的磨砺,还出现这种情况,那就是心理素质的问题了,一般外向型人,泼辣,热情,不怕人,敢于表达,不惧人,不怕失面子。内向型性格的人,对人恐惧,面对生人,焦虑,紧张,脸红,语言表达能力差。这类人,需要克服心理障碍,多练习,多准备,去掉爱面子的思想,把面对的生人和领导当作自己教的小学生,勇敢的去讲话,去沟通,不要怕尴尬和难看,几个来回,一段时间就可以磨练过来,面对生人,面对领导,面对台下听众就可以潇洒自如了,锻炼是最好的良药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说的是我吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你需要经常暗示自己,你是一个自信,遇事冷静的人,久而久之你就会成为这样的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我跟你一样,遇到点事全身紧张,发抖,每次无数遍的深呼吸都定不下来,很讨厌这样的自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是这样,现在已经发展成广泛性焦虑了
回答于 2019-09-11 08:43:50
算是遇到同类了!我也这样!不管遇到啥重大事件,首先就是紧张,发抖,害怕自己会做不好。这就是典型的自卑心理,同时也是人很单纯,没有经过过啥大事情的原因。圈子小了,见识的人不多造成的。也是希望今后见识多了,能够好点吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
磨练意志,让自己的内心强大。紧张一般源于不自信,或者是太在乎别人的看法。试着常去挑战一下自己的弱点,让自己勇敢面对。
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