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发现自己的性格不好,遇到事情就紧张,自己是对的也会发慌、手抖,遇到大点的事就会这样,怎么办?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
发现自己的性格不好,遇到事情就紧张,自己是对的也会发慌、手抖,遇到大点的事就会这样,怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我和你有过一样的情况,特别明显的是刚刚毕业参加工作的时候。工作岗位上的同事,年龄参次不齐,每当和不同年龄的同时交际时都转换不好自己的角色。什么手脚不自在,喉咙发紧,脑子空白等等的一些身体问题…可过后,当自己一个人的时候回想起来,又特别清楚自己应该怎么做,特别的懊恼,感觉自己特别的笨,特别的自责。久而久之,我就把每一次遇到不同人,为什么会紧张,该怎么说怎么做想一想:比如面对喜欢开玩笑的同事,我也不妨和他聊一聊;遇到工作认真的同事,工作交流时就尽量少出错;遇到沉默寡言的同事,我也尽可能的少说多做…总之,需要把生活中的每个人做一个性格上的划分,时间久了,就会知道自己面对他们时,应该表现出一个怎么样的角色。 时间久了,会逐步习惯的,也会有自己的心得。比如现在的我,和别人交流不久,就能猜到他或她是怎么样的人,愿意交流一些什么。从我一开始惧怕交流,到现在喜欢和别人相处,是一个逐步转变的过程。 做不好的事,或者不擅长的事,大家可能都会有惧怕的心态,但不妨想一想有没有改变和解决的办法。毕竟不解决的问题,永远都会是一个影响自己的问题。 希望你会慢慢改变自己,从身边的朋友,家人,逐步走出去,参加一些社交活动,又或者参加一些涉外的工作,发发传单,做下建材市场的营业导购,都是挺好的选择。希望你会改变,变得活泼快乐。如果有哪些我没有说到的,或者再想问我的,都欢迎联系我交流呦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是内心不自信的表现!不自信失败会找你!有了自信成功会找你!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是国家二级心理咨询师。我在咨询中也遇到很多这样的性格的人。一个人的人格,包括性格和气质类型。也就是说有一部分是先天的,有一部分是后天的。先天的部分我们无法更改,但是后天性格这个部分我们是可以改变的。先来看看这个性格的形成。
人的性格形成一般是在7岁之前,有的心理学流派认为是三岁之前就形成了。也就是说我们待人接物为人处事的方式,处理情绪的方式,满足自己需要的方式,跟人互动的方式。都是在我们很小的时候就形成了。也就是说在小的时候,我们跟父母互动的时候,如果父母对我们经常是否定的,指责的,打击的,挑剔的,苛刻的,那我们就很容易害怕犯错误。或者犯一点小错就紧张到非常紧张,甚至没有犯错,我们也认为那是自己的错才导致的。
当然这样说并不是让你去批判你的父母,小的时候形成的性格,我们现在意识到了,我们是可以调整和改变的。不过这需要方法,还需要一定的时间,因为性格的形成是长期的。但是只要你愿意调整是可以做到的。你需要去找专业的心理咨询师帮助,再加上你自己的努力。
当然如果你不调整也是可以的,不过对你的生活以及对你与别人互动会有很大的影响。
以上是我个人的观点。如果对你有帮助你就可以采用,如果对你没有帮助,你就把它留下。
以上纯属我的个人观点,我尊重每一位和我观点不同的人,以及你们的每一个观点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是这样的人,自卑,感性,容易上火,其实就是不自信的表现,!希望努力改变自己,做一个有自信的,平和的人!谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种性格是原生态家庭成长环境造成的,说简单一点,就是脸皮薄,我也是这样的人,所以生活过得并不如意。
从前的我,就像一只老鼠,永远都躲在角落里,我从未做过坏事,却如此的胆小怕事,缺乏自信,感觉自己什么事情也做不好。从我记事起,父亲就在这个家庭中每天上演一部惊心动魄的武打片,父亲嗜酒如命,每次喝完酒,就无缘无故的对母亲拳打脚踢。
父亲在我的印象里就像是一座活火山,随时都有可能爆发,而母亲却是一只温顺的绵羊,为了我们三个孩子,母亲选择了忍耐,选择了委曲求全。父亲的暴力让我变得胆小如鼠,而母亲的怯懦、忍让,让我学会无论别人是对是错我都会随声附和,进而失去了自我。
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