您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

奶茶喝多了，对人体有什么危害？

奶茶,反式,脂肪酸奶茶喝多了，对人体有什么危害？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

奶茶喝多了，对人体有什么危害？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

奶茶肯定好喝，自己在家做奶茶是牛奶和红茶，没有添加剂。

但是外面的奶茶加入大量白糖，不良商家可能都不是糖，是甜蜜素。奶粉也不是奶粉，是奶精，含反式脂肪酸，会发胖。所以奶茶好喝不能多喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。奶茶，无疑是生活中大家比较喜爱的一种饮品，颜色诱人、味道可口，二者合体只会诱惑到更多年轻人的味蕾。当然，奶茶虽然好喝，但其中仍然存在一些能威胁到健康的因素，长期食用容易给身体带来一定的危害；言于具体，与您聊聊经常饮用奶茶的危害；还请您理性看待。

经常喝奶茶对身体会有哪些危害？

含糖较多，增加龋齿等问题的发生风险：


奶茶之所以好喝，主要由于其中含有很大一部分糖类物质，经常摄入果糖等物质无疑会离龋齿、肥胖以及糖尿病等问题更近一步；请您各位注意，现实生活中吃糖的危害远比吃脂肪的危害要大得多。

对心脑血管健康产生威胁：


奶茶之所以好喝，还有一个原因是由于其中存在一定量的植脂末等物质，而植脂末、氢化植物油等物质中含有一些反式脂肪酸物质，这些物质的经常摄入会增加血脂异常等心脑血管疾病的发生风险。

奶茶的营养评估水平很低，食用无太大作用：


奶茶，说到根本它只是一种甜饮料，正因为它的甜美怡人，所以在生活中才能诱惑到更多的年轻人，但这样的饮品如果经常给孩子饮用，无疑会降低他们的食欲，影响他们的饮食习惯；更有甚者还会给孩子养成不爱喝水的习惯。

对于奶茶而言，应该持有怎样的态度？

对于市售的各种奶茶来说，如果奶茶当中仅仅是“奶+茶”，另外还可以严格保证生产加工环境卫生情况达标以及用量安全严谨，其实并不会对身体带来较大威胁；但市售奶茶存在的其他风险请各位适当关注。

一方面，市售奶茶之所以好喝是因为其中含有较多的糖类物质，而糖类物质摄入较多会增加龋齿、肥胖等危害问题的发生风险。

另一方面，奶茶中可能会添加植脂末，这种物质中存在较多的反式脂肪酸，摄入较多容易增加高血脂等心血管系统疾病的发病风险。

而且，市售奶茶的营养评估水平“很低”，归根结底只是一种甜饮料，长期饮用容易降低食欲，对于儿童而言会影响正常的进食习惯，威胁较大。

对奶茶的态度要公正：它毕竟能算作是一种“美味”，购买大牌子奶茶，可以少量品鉴尝食，但是不可把其当作一种嗜好。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不太好吧，那些调料里都有一些不太健康的添加剂，但是偶尔喝一下还是可以啦，可以喝果汁。我就喜欢吃雪糕，其实你自己也可以买一桶奶粉，平时加上白糖用水冲着喝，儿时的味道，很好喝，还健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

最简单明显的危害就是容易长胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

近期奶茶频上热搜，有的内容甚至让人脊背发凉。一位美女发文说平时一个月四五杯，这个月压力比较大，喝到了十杯，而且选的还是微糖或者无糖，结果自己的牛仔裤竟然拉不上了。这个还不算什么，一位18岁的姑娘每天三四杯奶茶，直接把自己喝进了抢救室，检查报告几乎都是全面标红的危急值。湖南一位22岁女教师因为喝了大量奶茶，突发腹痛，去医院检查时，医生发现她的血液竟然呈乳白色。确实有点恐怖，下面呢我们来说说奶茶里到底有什么。

第一呢就是糖，正常奶茶含糖量在50克以上，高的甚至达到100克以上，相当于在奶茶中放了20块方糖，无糖奶茶含糖也在10克以上，中国居民膳食指南建议每天摄糖量不超过25克，摄糖量超标，长胖和皮肤变差是一定的。

第二奶茶咖啡因含量较高，深圳曾经对10款奶茶进行测试，最低的相当于2瓶红牛，最高的相当于8瓶红牛，一瓶红牛的咖啡因含量为50毫克，而按照专业参数12岁儿童每日摄入量不要超过80克，成人限定为300克。咖啡因过量会导致焦虑、胃肠系统紊乱、血压上升等症状，并且成瘾。

还有就是市场的奶茶大多数用的是奶精，奶精中含有反式脂肪酸酸，WHO的建议是，每天来自反式脂肪的热量不超过食物总热量的1%(大致相当于2克)。而一般奶茶中反式脂肪酸达到了6克以上，反式脂肪酸过量对人的影响是变笨、心脑血管疾病甚至脑梗，还会影响生育。另外就是珍珠奶茶中的珍珠主要是由木薯粉，淀粉，明胶，糖胶制作而成，也是长胖的主要来源。

从以上的数据来看，成人3天一杯奶茶就是极限，超过这个量呀变胖、皮肤变差、变笨那是一定的，再多就像开头说的那样，不知道会发生什么事。奶茶好喝，不要贪杯，孩子呢最好别喝，切记！

 1/5    1 2 3 4 5 下一页 尾页