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因为家里有事，半年没有工作了，有时候心里很烦躁，很郁闷，怎样才能缓解这种情绪？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

因为家里有事，半年没有工作了，有时候心里很烦躁，很郁闷，怎样才能缓解这种情绪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是正常现象，出去一天的工作，比在家呆着心情好，在外边可以跟同事说说笑笑，过的很快，在家里繁忙的家务事，没完没了，要是家里有病人，更是心情不好了，只能自己克服心理的障碍，把家里的事情安排好了，所以看看微信，头条都可以，打发时间就过的快了，焦急也没有用，因为家里的事，你出不去，只有自己安慰自己，苦中着乐，这样可以减轻压力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢悟空邀请

本人特别理解妳现在的心情。只要是个人都会你这种烦心，烦脑的情况，只是轻重多少而已，有的是为社会，有的是为家庭。什么样的人有什么样的烦脑。只是发生在不同的年龄段和不同的场合。不同的是在于各人的胸怀和肚量，还有处事的方式方法上。有智慧的能把问题矛盾很快的处理掉，解决掉，然后轻装上阵，该干啥干啥，有些人则陷在泥潭拔不出脚来，越搞越复杂。而且整天报怨，做人的差距就在这里。妳现在这种烦脑就属后者。如果想尽快脱离走出困境，先找个轻松赚钱少的活干着，边干边调整心态，等妳哪天心情豁然开郎，走出阴霾，心清就好啦，脸上也掛着笑容，心也不揪锹。啦，在去找适合自己的工作。妳这种烦燥心理也属正常，但是你得调整好心态是关健。如果不能去工作就认可眼前的现实吧。曾经有一位飞行员为了照顾父母住院劲手术，把心爱的飞行事业辞职在家照顾父母，还有就是经常看到出事故在医院住院的人，那个人心情不是烦燥不安的，骂人打人的都有，度过这一劫难就好了，还不过啦，？？？？这就是一劫，看妳怎么去面对，人生哪那么多风平浪静？？？这就是人生。也只能给你这一点建议。望妳快点振做起，来摆正心态。过好以后的生好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为，家里有事，半年没有工作了，心里恨烦躁很郁闷，这对以前经常在外的人突然停下来，窝在家里，确实难受，但家里事没办完，需要你，是要面对的，就先把家里事做好，然后利用用空余时间学门技术，为在进入社会做准备，这样在重返社会就不会被淘汰。也没有多余时间胡思乱想，烦躁郁闷的状态自然就没有了！想法总是比办法多，自己上紧弦，自然生活就丰富了，琐屑之事都不容你多想了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢友友邀请！根据我以往的经历得出的经验是，工作上班或者做生意，做惯了一旦闲下来，无所事事的时候，第一感觉就是空虚，心里发慌，心里没有底特别难受。接着就是无聊，看啥都烦！混身没劲还酸痛。而且还有羞于见人的感觉。（千万不可让此状态持绪下去，时间一长，会成为一惯性的懒惰，想改都难，就麻烦了）

友问，如何缓解这种感觉？ 最好最快，最有效的办法就是赶快找份工作，或者是尽快找份适合自己的生意做，让自己活动起来。有了工作，有了事情做，自己的感觉才会踏实。在工作的忙乱中获得成就感，充实感，快乐感和幸福感！

让充实的快乐感，赶走心中的郁闷！加油吧！友友。




回答于 2019-09-11 08:43:50

发挥自己的特长，闯出一片天地。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是因为没工作而烦恼，还是因为家里锁事烦恼，看得出来，你应该是家里的顶梁柱，兄弟无论发生什么事，自己对自己说克制淡定，天塌不下来，车到山前必有路。

回答于 2019-09-11 08:43:50

储存知识，多看书，尽量找点事做，机会可遇不可求，说不定下一妙好运来了，你的优秀，别人记住，去找你干一方大事呢，财源滚滚来……

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