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到底应不应该给孩子吃休闲零食？
零食,孩子,吃零食到底应不应该给孩子吃休闲零食？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定可以吃啊，为什么不可以吃呢？
1.大人还有吃呢，如果说不让大人玩手机，不让他看电视，不能吃三餐之外的任何东西呢？
2.转换角度，孩子不吃零食，看到别人吃的时候该怎么想呢？
3.孩子不能吃零食，那这些叫零食的东西是不是就是卖不出了？
哈哈哈，吃吧，适当满足孩子，才能让孩子更有安全感，更懂得自律。
比如，一个人饿了很久，你让他小口小口用刀叉慢慢吃，还要吃的优雅，太难了。如果他是吃饱饭再来的呢？肯定可以慢慢吃了。
还有个严重的是会给孩子的心理造成巨大的影响。小时候的得不到会成为长大后放纵的理由，而且，即使他再得到，也并不快乐。
以心换心，想想自己对那些东西的欲望，再想想要不要克制孩子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多数家长都不愿意给孩子吃零食，一来是影响智力发育，二来是容易造成体重超标。有些家长给孩子一点零食都不吃，生怕零食吃出来什么问题。
但是孩子一点零食都不能吃吗？事实证明，毫无节制的吃零食才会对孩子造成负面影响，综合以下各种原因，孩子的童年是需要零食来增添快乐的！
营养摄入
小孩吃的饭都很少，因为胃容量就那么一点，多吃也吃不下去，还会导致消化不良。小孩运动量相对较大，那么仅仅依靠一日三餐，很显然营养条件是不够的，这时候就需要零食起锦上添花的作用。
世界卫生组织表示，小孩一天最好3-4餐，并且在中途适量给些小零食补充能量，弹药控制零食数量，这样才能维持小孩一整天的能量消耗。但是在饭前不要给小孩吃零食，以免影响主食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得以后我会、因为我小时候我妈会买零食给我吃、也没有耽误我长个和长身体、所以、以后我家孩子、想吃什么零食我都会买给她吃、但是要在不影响吃饭的情况下～
回答于 2019-09-11 08:43:50
东西什么都要吃，只是不要吃多，更不要过量！这是我个人想法
回答于 2019-09-11 08:43:50
当今社会不给吃是不可能的。只能说少吃。还是要以吃饭为主。毕竟现在的环境。食品里的色素太多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
家长们是不是经常处于这样的两难境地：零食，到底应不应该让孩子吃？零食，怎么吃才能够健康？零食，应如何选择呢？
孩子每天的活动量很大，因此需要摄入足够的卡路里才能保持一天精力充沛。适宜的零食可以有效的保证宝宝的体力充沛，但是他们小小的胃一次承受不了太多的负担，所以每天几顿迷你餐就很重要了。如何给孩子提供既有营养又让他们喜欢的零食？看看这篇文章，你会得到不少收获。
健康点心10原则
1．选择恰当的时间。点心应该是正餐的补充，而不能取代正餐。每天定时吃点心，至少是在正餐前1个半小时。
2．在厨房吃点心。孩子吃点心的时候不要被电视、游戏或电脑等分散注意力，否则有可能没完没了地吃个不停。
3．提供足够的能量。为了让点心更有营养，每次可以至少选择两种不同种类的食物搭配在一起，例如面包和奶酪、水果和花生酱。
4．以身作则。如果你自己时不时地吃点零食，就别要求孩子养成良好的饮食习惯。记得榜样的力量是无穷的。
5．可以充当点心的食品很多。选择点心的时候不要墨守成规。一个煮鸡蛋，一块抹上奶酪的玉米饼都很不错。
6．鼓励孩子学会自我控制。你的孩子是不是已经会自己翻箱倒柜找零食了？他们通常想要那些能看得见够得着的东西，所以把水果等有营养的食物放在显眼的地方，把甜食、薯片藏起来。
7．旅行时的窍门。开车带孩子出去玩的时候，记得带上奶酪、一小袋椒盐饼干和全麦面包、几盒果汁，如果有冷藏设备的话再带上一些胡萝卜。
8．补充蛋白质。在正餐之间让孩子吃一些富含蛋白质的食物，如奶酪、花生酱和罐装金枪鱼。
9．预防蛀牙。让孩子养成吃点心后刷牙的好习惯，或者至少得漱漱口。
10．放松！孩子偶尔吃点甜食或薯片也不是不可以，你需要密切关注的是帮助孩子养成长期的良好的饮食习惯。
爱心家庭装
超市里包装成各种形状的零食总是很讨孩子们的喜欢，你只要用些心思也能弄出让孩子爱不释手的零食罐，这样既经济，又能根据营养需要自行搭配内容。下面是一些简单易行的做法。
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