您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
人怎样摆脱内心的自卑？
自己的,自卑,的人人怎样摆脱内心的自卑？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑始于比较，终于无知。
比较产生差距，无知产生自卑。
有美才有丑，有善才有恶，有优秀才有不优秀。在跟别人的比较中，你发现自己不好，所以有落差感，对自己不及他人感到失望，焦虑。
但这时的你并不自卑，真正让你产生自卑的是觉得自己一无所长，且好像永远也没有出头之日。
说到这，就是“无知”了。
这里的“无知”主要是指不知道如何给自己定位，不知道自己的价值在哪，不知道自己有何长处，不知道自己其实无需自卑。
假如你知道自己跳舞很棒，那你会从跳舞中获得成就感和幸福感。看着别人学习很好自己却不行，你可能会羡慕，但可能会这样安慰自己：他学习好，我跳舞牛，万人追捧我呢。
可假如你不知道自己有什么长处，而且认为自己确实毫无长处，你就会陷入自卑之中。
所以自信来源于成功，你需要发现自己的特长，做一些能够让自己产生成就感和认同感的事情来建立对自己能力的认可，如此才能产生自信。
因为自信说白了就是相信自己能够做到。那些成功人士之所以显示出自信不就是因为他们要么卖房多，要么演讲好，要么编程牛……总之就是在他们所擅长的领悟达到了一定成就吗？
处于自卑中的你可以多方面尝试，接触多一些东西，然后从中发现自己擅长的，进而挖掘他，然后一步一步成功，积累自信。比如在尝试了写作、演讲、销售之后你发现内向的自己写作好像更好，那你就专攻写作，把文章在自媒体发表，看着阅读量、评论量一点点升高，我就不信你不开心，不觉得自己棒棒哒。
另外“无知”还是指你对自卑这件事的态度，你不知道我们任何人都不需要自卑。每个人真的是有自己的吸引力和闪光点所在的。
我大学自卑的那一段时间就宅在寝室，天天看各种片子，关注了一大堆电影公众号，还爱上了动漫。看的多了就悟出一些道理。所以看书，看有意义的影视作品也都有助于你发现自己，接受自己。
小说、电影、电视里爱情似乎都是甜蜜的，终成眷属的情侣很多，情节也都大差不差，我们都说这是脑残爱情剧。但你们有没有发现，除了呆萌可爱性格的女主，还会出现温柔的、霸道的、高的、矮的、美的、丑的等等各种各样的，甚至连妓女、离过婚的都有自己的爱情剧。我甚至看到过一部小说写的是一个律师却被一位来打官司的离婚落魄女人所吸引的爱情故事。
有没有想过这是为什么呢？
后来我想清楚了。就是因为大千世界中人和人本来就不一样，各有千秋。艺术来源于生活是对的，正是因为现实中我们每个人都不一样，每个人选择配偶时候的偏好不一样，才有了一对又一对或可爱，或粘人的情侣，有了即便你是妓女我也对你情难自己的热烈爱情。
正因为是你。
很俗套的鸡汤对吧，可他却是真理。没有现实中的各式爱情做模板，再伟大的导演也难以拍出惊世骇俗的故事。
所以你是什么样不需要和别人来比较，总有人会来收了你。就像《武林外传》里的吕秀才不喜欢温柔美丽的无双，却偏偏喜欢那个老是打他的郭芙蓉；《犬夜叉》里那个高贵少语的杀生丸却为那个衣衫褴褛的小玲动了心。
爱情里面如此，友情里面也是如此。你何必让自己去迎合所有人，有的人不喜欢你，跟你性格不合，那就不要做朋友了啊。
别把心思放在如何讨好别人，和别人维持稳定的关系上。好的友情从来不是强求来的。
优秀的人自带磁铁属性，会吸引人来到你身边。所以你只需要做到挖掘特长，建立自信，然后在自信的基础上把特长变得更长，你就可以变得优秀，然后朋友神马的就全来了。
摘自知乎“扶不起的阿抖”
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢?可以采用以下的方法:
1.认清自己的想法
有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说:“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的自己看不起自己。悲观者往往会有忧郁的表现，他们的思维方式也是一样的。所以先要改变戴着墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情明亮的一面。
2.放松心情
努力地去放松心情，不要想不愉快的事情。或许你会发现事情真的没有原来想的那么严重。会有一种豁然开朗的感觉。
3.幽默
学会用幽默的眼光看事情，轻松一笑，你会觉得其实很多事情都很有趣。
4.与乐观的人交往
与乐观的人交往，他们看问题的角度和方式，会在不知不觉中感染你。
5.尝试一点改变
先做一点小的尝试。比如换个发型，画个淡妆，买件以前不敢尝试的比较时髦的衣服……看着镜子中的自己，你会觉得心情大不一样，原来自己还有这样一面。
6.寻求他人的帮助
寻求他人的帮助并不是无能的表现，有时候当局者迷，当我们在悲观的泥潭中拔不出来的时候，可以让别人帮忙分析一下，换一种思考方式，有时看到的东西就大不一样。要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来。同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自已，调整自我评价，提高自信心。
7.积极与人交往
不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
8.客观全面地看待事物
上一篇：野钓的最基本注意事项是什么？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |