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人怎样摆脱内心的自卑？
自己的,自卑,的人人怎样摆脱内心的自卑？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
1.将“自信的控制器”掌握在自己手里
自卑也就是我们所说的不自信，它就像一个旋钮开关，是不稳定的。它会随着你所处在的不同环境，还有别人的不同评价时大时小。比如你很擅长唱歌，在KTV唱歌的时候你就会很自信，但如果别人不认可你歌声的时候，你的自信感又会降低。
这等于说你是把这个可以控制你“自信的遥控器”给了别人，甚至有时候是一些我们根本不认识的人。当你认识到这一点的时候，我希望你能够静下来想想，你为什么要把这个遥控器给别人？
2. 学会了解自己
接下来我们需要做的就是学会了解你自己，我们要清楚自己哪里软弱，哪里坚强，正真分辨出是非好坏，哪些人说的话是真的为我们好，哪些话又是凭空捏造的。
在不断了解自己的过程中，我们会慢慢接纳那个并不完美的自己，并且能够有勇气面对所有困难和自己犯下的错误。
当然，我们也要学会接受别人的赞扬，并将这些赞扬逐渐内化成我们的核心力量，自信心也是由此而来的，但不用过于贪恋它。
最后我还是希望你能够找到你想要的答案，因为心理学的辅导都是在帮你理清思路，而不是告诉你应该怎么做，我会一直陪伴你，做你心理学上的贴身护卫，为你的幸福生活保驾护航。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，很高兴能够回答你的问题。当看到你问题的时候，我能够感觉到你很想知道有什么方法可以快速让你变的自信，在网上也有很多这样那样的方法，比如改变自己的外形或是多参加活动、控制自己的语速、保持良好的行为方式等等。但是这样真的有用吗？我想你已经有答案了，如果你尝试过的话。
在这里我更想告诉你的是：帮助你内心建设的方法
1.将“自信的控制器”掌握在自己手里
自卑也就是我们所说的不自信，它就像一个旋钮开关，是不稳定的。它会随着你所处在的不同环境，还有别人的不同评价时大时小。比如你很擅长唱歌，在KTV唱歌的时候你就会很自信，但如果别人不认可你歌声的时候，你的自信感又会降低。
这等于说你是把这个可以控制你“自信的遥控器”给了别人，甚至有时候是一些我们根本不认识的人。当你认识到这一点的时候，我希望你能够静下来想想，你为什么要把这个遥控器给别人？
2. 学会了解自己
接下来我们需要做的就是学会了解你自己，我们要清楚自己哪里软弱，哪里坚强，正真分辨出是非好坏，哪些人说的话是真的为我们好，哪些话又是凭空捏造的。
在不断了解自己的过程中，我们会慢慢接纳那个并不完美的自己，并且能够有勇气面对所有困难和自己犯下的错误。
当然，我们也要学会接受别人的赞扬，并将这些赞扬逐渐内化成我们的核心力量，自信心也是由此而来的，但不用过于贪恋它。
最后我还是希望你能够找到你想要的答案，因为心理学的辅导都是在帮你理清思路，而不是告诉你应该怎么做，我会一直陪伴你，做你心理学上的贴身护卫，为你的幸福生活保驾护航。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果自卑了，不会摆脱掉，只能将自卑减少减轻到最小。当克服了绝大部分自卑，那最小的自卑感觉作为自己不沾染自卑的警示牌。
一，找自己做出的成绩成就。如果原来觉得自己肯定不行，肯定不如别人做的好，现在找出了自己做的很好，比别人做的还好，那就会明白，啊，自己原来这么厉害，就会自信满满。
二，不要老回忆过去的失败，其实说真话，谁也忘不掉。但是要这样看，现在获得的成绩，就是经历了过去的失败，不想重复失败，而采取的策略和行动才取得的，过去的失败不是压在心里的负担，是让自己人生走向成功的推手和警钟。
三，不要有别人怎么看我的想法。没吃他的吧，没欠他的吧，你和他都是同样的人，为什么要考虑他的看法？考虑别人的看法，别人给你财富？别人给你房子？不可能。自己所有靠自己去挣。不违法违规的任何人，都是堂堂正正的人。
最后，对比自己已经做出的成绩成就，相信自己以后会做的更好，更能做出成就，取得成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理学家如何看待人生：（赏月品味）
1 没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。
2 精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
3 没有口误这回事，所有的口误都是潜意识真实的流露。
4 人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西；另一个是得到了你心爱的东西。
人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。
5 没有一个没有理智的人，能够接受理智。
6. 对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。
7. 应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
8.当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。
9. 世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。
10 没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。
11.一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。
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