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小孩营养不良吃什么好？
营养不良,孩子,宝宝小孩营养不良吃什么好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
营养不良跟宝宝平时吃的东西有关 跟自身的吸收情况也有很大关系的 建议给宝宝吃的适合年龄段的奶粉 检查下缺乏哪种营养 适当补充
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩子营养不良，要吃点什么补补吗？
孩子营养不良，多是因为脾胃虚弱。中医讲:脾为后天之本，气血之源。全身的营养物质全靠脾的运化输送，脾失健运，输送营养物质的工作就无法完成。胃主受纳，主要工作是腐熟食物，和脾一起负责食物的消化和营养物质的输送。
如果脾胃虚弱，所负责的工作无法完成，营养物质就无法正常的输送到全身，时间长了，就会出现营养不良的症状，所以，想要改善孩子营养不良的症状，除了适当补充营养素以外，最关键的还是护理脾胃。
第一，养成健康的饮食习惯。孩子天生脾常不足，如果因为后天的养育不足，造成脾胃损伤，养护起来就要更加精心。精心不是说养的要精致，每天吃精细米面。而是要适当吃五谷杂粮，多吃蔬菜，适当水果。水果虽好，但也不能多吃，因为大多水果都比较寒凉，吃多了会伤脾胃，尤其是脾胃虚弱的人和生病的人。
第二，做好忌口。这步跟饮食相关，单独列出来是因为大部分家长不容易做到。忌肥甘厚味，即油腻、油炸、蛋糕、饼干，还有膨化食品也叫垃圾食品。这类食物孩子通常都不容易消化，里面的各种添加剂也不利于孩子的身体发育。所以，尽量不吃。
第三，餐具、用品定期消毒，避免病从口入。
第四，保持良好的居住环境，适当加减衣物，多运动，多晒太阳，少服用药物，尤其抗生素，最伤身。因为药物大多寒凉，就是大人服用也会伤脾胃，何况孩子。
第五，适当补充营养素，缺什么补什么，不缺不补。另外，能够通过食物补最好，食物不能满足的再选择人工制造的。
最后，经常给孩子做抚触、小儿推拿，做好日常保健，有助于强身健体。另外，小儿推拿可以做一些健脾消食的手法，给孩子补补脾，消消食，有助于增强孩子的脾胃功能。
希望以上建议对大家都有帮助，也希望大家足够重视孩子的脾胃养护。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让孩子多吃饭，要是不吃，不要给他买很多东西，最不好的办法就是下狠心饿着他，等他饿的要吃东西了，就告诉他，以后再不很好的吃饭，就以后还饿着，对孩子严一点，是对他将来好，，古人说棒打出孝子，现在谁对孩子严厉，孩子对谁好，有人说他怕你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
首先，营养不良这个说法很宽泛，具体到自己宝宝，要仔细观察都有哪些症状，同时配合去医院做些相关检查，如果有合适的中医可以去看看，这个过程建议要把自己的观察和大夫的建议想结合，得出一个基本的判断，确定宝宝到底是哪方面营养缺乏，找出原因才能“对症下药”。
其次，但个人认为不要单纯从吃的方面缺什么补什么，比如缺钙，可以一方面多吃些含钙高的食物，同时多带孩子到户外晒晒太阳等等。
最后，方法不是一劳永逸的，比如，给缺钙的宝宝用了一段时间补钙的方法之后，要看看效果怎样，如果有改善，说明方法正确，如果没有效果，说明判断或者方法有问题，需要重新调整；如果判断正确，改善明显，也要根据情况进行调整，不能一直补下去。总之，客观和耐心非常重要。
祝宝宝健康成长！
回答于 2019-09-11 08:43:50
儿童出现营养不良，多与饮食习惯不好，胃肠功能紊乱有关，需全面均衡饮食，不能偏食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
宝宝营养不良，要想补上来的话主要还是要通过饮食，平时饮食中多吃高蛋白，瘦肉这些食物，当然食物中水果蔬菜也是必不可少的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的小孩爱挑食，喜欢香脆甜好看居多，这个关于胃口不佳，使用饥饿疗法，在饭点时前不给任何零食吃，少买外面的一些食物多吃蔬菜
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