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产后多久恶露干净算正常？多喝红糖水可以促进恶露排出吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

产后多久恶露干净算正常？多喝红糖水可以促进恶露排出吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是“中医妈妈申医生”，很高兴回答这个问题。

1、产后恶露多久干净算正常。

对于产后的新妈妈来说，不论是自然分娩还是剖腹产，在接下来的几天到几个星期之间，你都要经历子宫继续排出多余的血液与组织的一个过程，这被称为“恶露”。一般情况下呢，恶露会持续4-6周的时间，也就是当你42天要去医院复查的时候，基本上多数产妇的恶露已经结束了。但是，有的妈妈呢，可能十几天恶露就排干净了，也有的妈妈会拖延到2个月的时间，这是由于个体的差异，如果没有特殊异常的情况，基本都属于正常。

2、如何促进恶露排出。

1）首先就是要坚持母乳喂养。

因为孩子吸允乳头的过程，会引起反射性子宫收缩，对子宫恢复很有帮助，也有利于子宫腔内的恶露排出。

2）产后及早下床活动

适当的运动，有利于子宫的复原和恶露的排出。

3）多喝红糖水是否能促进恶露排出。

产后适当喝一些红糖水是有助于补血活血的，对恶露排出有一定帮助。但是，也不建议喝的太多，太频繁。

3、产后做好恶露的护理。

1）注意局部的清洁。

在医院的时候，医生和护士每天会帮助产妇进行局部的冲洗，回到家以后也要按照医生的要求每天进行冲洗。大小便之后，一般要用从前向后用温水进行冲洗干净，再用干净的毛巾或纸巾擦拭干净。

2）最好采用淋浴的方式，禁止使用盆浴，容易引起盆腔感染。

3）正确使用卫生巾。

l 不要选择带香味的卫生巾。

l 最好不要选择药物卫生巾。

l 在正规商家购买卫生巾，也可以购买产妇专用卫生巾。

l 最好不要选择吸水量特别大的卫生巾，细菌容易繁殖。

l 经血量少的时候也要及时跟换，一般建议2-4小时更换一次。

做好恶露期的护理，更有利于恶露尽早排干净，避免产褥期的感染，对产后妈妈的身体恢复非常重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于产后恶露这个问题，先来分享一下我的个人情况。

我是一位90后宝妈，宝宝现在九个月。我当时是顺产的，产后恶露大概一个月左右。到了42天去医院复查的时候已经很少了，基本没有，当然在整个期间我喝了红糖水。身体在42天后复查的时候，也恢复的比较好。

首先来说关于恶露什么时候干净才算正常？

一般情况下，顺产的妈妈会比剖腹产的妈妈恶露时间更长，一般持续的时间大概会在三到四周，正常的情况下，42天后去医院复查的时候，恶露已经基本干净了。妈妈产后排出的恶露都是有规律的，颜色会由深到浅，先是从血红色到黄色再到白色，我们也可以根据颜色的变化，来判断自己身体是否恢复正常。

喝红糖水是否可以帮助排出恶露？

针对于这个问题，我觉得是可以喝一些红糖水。但是也有一些注意事项。

红糖水有活血的作用，可以促进产后淤血，恶露的排出以及子宫恢复。但是，不建议长期喝红糖水，也就是说，不能在月子期间每天喝，一般喝7~10天就可以。

对于我顺产的说，我在产后的十天左右，恶露就已经逐步减少。前面10天排出的恶露真的很多，但是差不多到后面，就已经很少了。前期我婆婆每天都会给我用红糖煮鸡蛋，再加上一些米酒，这样既有利于排出恶露，同时也可以下奶。

所以说红糖水虽好，但是不易多喝。生产完两周后，子宫也在慢慢恢复，如果多喝了红糖水，那他的活血作用就会使血量增多。

帮助排出恶露，不仅可以喝红糖水，我们还可以做一些其他的事情。比如，

☞ 坚持母乳。产后妈妈在哺乳的过程中，通过宝宝来吸吮乳头，会引起反射性子宫收缩的，这样会有利于子宫恢复，同时帮助恶露排出。

☞ 适当走动。虽然说产后妈妈身体非常虚弱，但是在月子期间，还是要适当的走动，如果一直躺着，会导致血液不循环，不利于恶露的排出。

☞ 同时要注意清洁卫生。由于产后有大量的恶露排出，并且会有血腥味，所以前期多用要用清水清洗，避免感染，或者引发一些女性疾病。

恶露需要及时排出，才不会对身体造成不良的影响。所以说，妈妈们产后要多多观察自己的身体情况，如果长时间恶露不干净，需要去医院做相关b超检查。同时，在月子期间的妈妈，也要多多注意自己的饮食，和你安排休息时间，这样才能帮助身体恢复。

以上是我的个人经验分享，希望对大家有所帮助，若有其他疑问，欢迎留言，谢谢！