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作为一个90后，现在压力这么大怎么才能适当减压？
压力,自己的,你的作为一个90后，现在压力这么大怎么才能适当减压？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
4、绘画。可以随意的画自己心里所想，也可以用现成的图案涂色彩。都可以获得一些情绪的调适。
5、找朋友聊一聊，倾诉和别人的倾听，都可以帮助我们宣泄一些压力和情绪。
最后，有时候觉得压力太大，也有可能是因为希望不够或看不到希望。需要自己找到希望，为自己找一条出路。这样暂时的压力大就变得可以忍受且没那么巨大了。
希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有自己才能让自己开心起来。
开心，不是任意妄为。女人的开心，是带着脚镣跳舞。
女人，要自立，自立的人才能活得更好。
当你不向别人伸手的时候，自然也有了拒绝别人的底气。
女人不坚强，谁能替你扛？
与其小心翼翼寻求谁的安慰和帮忙，不如依靠自己寻求想要的安全感。
自己能赚钱，就不担心没钱的时候受苦；
自己有工作，就不害怕分别的时候落魄。
女人，靠父母不能长久，靠男人不能安心，唯有靠自己，才最踏实。
安逸，不切实际；自立，才属于你。女人就应该对自己负责，用一颗坚强的心，面对风雨波折；用一颗稳重的心，跨越荆棘坎坷！
努力是你的资本，沉稳是你的标签，咱既可以出门赚钱，也可以在家休养，不管哪一种选择，都不要妄自菲薄。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁的压力都大啊，没什么群体的说法。压力大也是自己的能力不足以支撑起自己的责任。这不是个人责任大小的问题，每个人到了一定的阶段都要有相应责任的。这个责任是推不了的，但是每个人的能力有大小，能力大，压力就小；能力小，压力就大。
与其想压力大不大的问题，不如多想点怎么提高自己的能力，或者怎么努力改善自己的环境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看点书，吃零食，做冷盘，睡觉，看剧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为这个首先要放平心态，其次就是要努力，什么都需要时间沉淀的，该有的都会
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