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作为一个90后，现在压力这么大怎么才能适当减压？
压力,自己的,你的作为一个90后，现在压力这么大怎么才能适当减压？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为90后什么最重要压力有哪些
1.工作事业
哪里都有竞争，哪里都有压力，工作中，顺心不顺心，随时被工作折磨着，但是没有工作压力氛围，闲着也是无聊哦！
2.家庭生活
家庭生活，每天柴米油盐酱醋茶，天天吃喝玩乐也是各种花钱，花销，房租，房贷，手机话费，衣服，购物，各种压力哦！想要穿好吃好都是钱
3.人际关系
朋友之间往来，人际往来，交友，吃饭逛街，礼物赠送哪一个都不能少哦！也不能在朋友面前，太寒酸，家人面前太抠搜哦！
4.心态
不管什么压力最重要，你是如何看待解决总不能，任由自己迷失，总感觉有压力，自己活不下去，生活日子过不下去吧！最重要的是一颗积极乐观的心态，好的一天坏是一天为啥不努力让自己淡然，坦然处之呢！享受生活哦！积极向上生活才会有惊喜哦！
5.压力变动力
有压力你会觉得自己不能松懈，需要更加努力去搬砖干活而不是垂头丧气，自我颓废，上帝是公平的，无聊是一天，乐观积极是一天，看你如何对待看待哦！生命把握在自己手里，努力奋斗吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
靠书法，写毛笔字可以修心
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩儿是90后
回答于 2019-09-11 08:43:50
大，本人、女、94年的，未婚。
已经25岁的我，爱情不稳定，事业不稳定，看见同龄的结婚的结婚，开公司的开公司，买房的买房，就会感叹同样是九年义务为啥人家那么优秀呢？
越长大越怕过年，主要是没钱，其次不想在长大了。承当的责任也大
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是90后，深感作为90后的尴尬和压力，前一段时间，因为压力大，每天神经紧张，甚至会手抖。这个年纪的我们很矛盾，我们既想要努力奋斗，让自己变得完美优秀，这样才配得上自己理想的另一半，但是，我们又渴望尽快稳定下来，因为有个30岁的砍近在咫尺，我们担心自己过了30岁还一事无成，一无所有......
作为90，我们现在能做的就是继续努力，直到有一天对自己还算满意为止，加油吧！我们都是90后！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是90后，深感作为90后的尴尬和压力，前一段时间，因为压力大，每天神经紧张，甚至会手抖。这个年纪的我们很矛盾，我们既想要努力奋斗，让自己变得完美优秀，这样才配得上自己理想的另一半，但是，我们又渴望尽快稳定下来，因为有个30岁的砍近在咫尺，我们担心自己过了30岁还一事无成，一无所有......
作为90，我们现在能做的就是继续努力，直到有一天对自己还算满意为止，加油吧！我们都是90后！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不只是90后生活压力大，每一代人都经历过生活压力巨大的时候，也算是人生的一个必然考验吧，这样的经历在将来会成为你的财富。所以，首先正视这些压力，相信我们终会守得云开见月明。
至于发泄的途径，我可以给几点建议：
1、健身。可以去健身房跑步，也可以做户外运动。可以去打打发泄的沙包，假人等。瑜伽也是可以的。
2、唱歌。唱歌可以舒发情绪，选一首喜欢的歌，沉浸其中，带着感情去唱，也许可以帮助你缓解压力。
3、正念练习。正念是一种心理学的方法，可以通过关照自己的身体，缓解压力和焦虑等。网上能找到一些相关的介绍，也可以私信我。
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