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哺乳期女性在不影响母乳喂养的同时，如何从165降到110斤？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

哺乳期女性在不影响母乳喂养的同时，如何从165降到110斤？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要月内减肥，需根据体质而论，先从自身禁口，调节饮食，多增加运动量，建议月内最好别减肥，因宝宝唾眠未稳定，能量需求较大，待月满后根据自身再选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哺乳期不影响喂养的同时减肥55斤有点不现实。

一、减肥会在饮食上适当控制，控制饮食肯定会影响乳汁的分泌。这个阶段的子宫还没有恢复好，如果减肥就会影响子宫的恢复。

二、减肥会做大量运动，但子宫恢复期又不适合多做运动。

所以建议在哺乳期后，身体和子宫都恢复的差不多了，身体健康了，再考虑减肥。身体是革命的本钱，我们一定要好好珍惜自己的身体哟！

回答于 2019-09-11 08:43:50

同样的困扰，希望从130降到100，孕前90斤来着，每天早上起床喂完宝宝去上班，中午回来吃完饭带宝宝睡午觉，然后又去上班，下午下班回来吃完饭宝宝也困了也要带她睡觉，中间要醒很多次，所以说没时间运动，又因为是哺乳期又不敢减小食量，只能等断奶后再考虑减肥了，也是给自己的懒找理由(^_^)a

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在和你一样也是哺乳期，得了荨麻疹已经两个多月了，太痛苦了，尤其是晚上给宝宝喂奶还哭闹时，越着急就越痒，一开始我用完美芦荟胶，能临时止痒的。我觉得喂奶期间是不能用口服药的，为了宝宝的健康，还是选用外用的，外涂的，现在我在饮食方面注意，不吃一些发物（网上可搜到），清淡饮食，白天有时间就用两份食醋加一份白酒涂擦，有了明显改善！其实荨麻疹并不可怕，我在几年前曾得过一次荨麻疹，口服用药也是用就管事，停药就继续，后来干脆不吃药了，只要痒的受不了了就涂花露水，不久就痊愈了，但是现在我们哺乳期间还是谨慎点好，用食醋和白酒比较安全吧