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孩子爱吃糖怎么办?
吃糖,孩子,宝宝孩子爱吃糖怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
连很多大人都爱吃糖呢,何况孩子,糖可是所有小朋友的最爱,每次吃糖的时候,是我们家大皮小皮笑得最灿烂的时候。
大人担心的一个问题是,孩子爱吃糖,吃得太多,会容易遭遇到蛀牙、肥胖症、甜食综合症、营养不良等,严重时还会影响身体和心理的健康,那我们应该怎么做呢?
一、控制糖的用量。
比如规定每天只能吃多少颗糖,这个规定也是有技巧的。比如可以和小宝贝们商量一下。
我经常对大皮小皮说:“吃糖没问题,但吃多了会蛀牙,好痛的哦。来,我们商量一下,一天只能吃多少颗呢?”
大皮小皮就会歪着脑袋想想,伸出三个手指:三颗。
妈妈也歪着脑袋想想。这时大皮小皮就有点焦急:“可不可以嘛”。
“行,三颗就三颗,不能多了哦,说话要算数哦,拉钩。”
嗯,怎么样,这招不错吧。
二、控制吃糖时间
我们会列出一个时间表,一起商量着什么时候吃糖比较合适,比如上午11点的时候,下午睡觉起床的时候,如果晚上吃饭早,也可以有一颗糖。还正儿八经的把时间表写出来,挂在墙上。
三、提供更多选择
除了糖果之外,家里还需要准备一些小朋友爱吃的水果和零食。
我们家孩子爱吃的是苹果、柑橘、葡萄等等,也不是一定要吃甜的,我们家孩子爱吃酸酸甜甜的。
零食有时是小蛋糕,小饼干,酸奶,总之变着花样提供。
有了这么可以选择的东西,孩子的注意力很快就从吃糖转移了。
四、小红花兑换糖作为奖品。
我们家有个小红花榜,宝宝今天吃饭又快又好,来,画一朵小红花;今天自己穿衣服,画一朵……总之想着办法让他做事。
小红花榜就张贴在显眼之处,孩子们走过路过特别的关注,每天都想着法子得小红花,然后兑换糖果。比如十朵小红花一颗糖。孩子们为了嘴边的甜蜜利益,可拼了,努力作好每一件事情。
五、观看蛀牙教育视频
正好宝宝巴士有一个视频就是讲吃糖太多引发蛀牙的故事,小卡通+触目惊心的蛀牙动画,孩子们一边看,一边捂着嘴巴,萌极了。
这时妈妈再趁机教育,那就有效多了。
六、吃糖后一定要刷牙
这一点,有了视频上的示范,宝宝很容易接受刷牙的建议,这一点妈妈还是很欣慰的。
爱吃甜食几乎的宝宝们的天性,如果爸爸妈妈因为种种理由而剥夺了宝宝吃糖的权利,那简直就是剥夺了宝宝很大一部分的快乐。而且什么事情都是物极必反,一味的反对,说不定会让宝宝越发渴望。所以,有时候不如把政策放松一下,毕竟,宝贝灿烂的笑容才是给爸爸妈妈最珍贵的礼物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝爱吃糖,天性使然,每一个孩子都一样。不让宝宝吃也是不可能的,适量吃糖也可以是宝宝身体和心理健康愉悦成长,但是过量危害也不小,轻者蛀牙重者影响身体健康发育。
这样就需要父母正确耐心坚定的引导。
吃糖可以绝不许饭前吃糖,影响食欲。诱导宝宝吃完这顿饭奖励一次吃糖的机会,并且慢慢降低糖的甜度或换成木糖醇。
养成习惯吃完糖以后必须刷牙漱口,不然下一次绝对不让吃糖,并减少吃糖次数。
给宝宝观看蛀牙科普漫画视频,警示教育。
多带宝宝出去活动分散注意力。
当然父母要有耐心引导。
祝宝宝健康快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃糖是每个孩子的天性,有些大人都很爱吃糖。我是两个孩子的母亲,我不拒绝为孩子买糖,但是有量,会告诉孩子一次不能吃太多,并且不能经常吃,吃完以后要刷牙,要不会蛀牙,感冒咳嗽的时候不能吃。孩子还算乖巧听话,一般去超市都主动说只买一个,在幼儿园表现好老师奖励的糖果也不会多吃,会自己带回完存起来,经常在他们房间发现存着一盒满满的糖果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家大宝喜欢吃糖,我告诉他糖吃多了牙齿会长虫,很疼的,他很少吃了
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