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五湖四海的兄弟姐妹们，你们一般早饭都吃什么呀？

早餐,豆浆,的话五湖四海的兄弟姐妹们，你们一般早饭都吃什么呀？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

五湖四海的兄弟姐妹们，你们一般早饭都吃什么呀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

玉米粥.一碗.鸡蛋一个馒头一个.小菜一盘.

回答于 2019-09-11 08:43:50

五湖四诲的兄弟姐妹们，你们一般早餐都吃些什么呀？答，我脾胃不好，肚子整天就咕咕的响，医生给我推荐了养脾胃的早餐。

一，小米粥，单独熬也可以，我一般喜欢加红豆，山药，大枣，熬成风味的营养粥，小米味甘，咸，性凉入脾，补脾味，山药味甘，性温，不热不燥也能健脾，不论脾阳亏还是胃阴虚都可食用，山药含有皂甙，黏液质，有润滑，滋润的作用，益肺养肺阴。脾胃不好，就要润肺。

二，黑豆浆加馒头，头天晚上把黑豆用清水泡好，第二天早晨用机器打烂。黑豆可以补钙，也可以预防便秘，血管硬化，骨质疏松。也可以美客养颜，延缓衰老。馒头含有酵母，有取之不尽的营养源，馒头有蛋白质，碳水化物，矿物元素，氨基酸等营养，是最营养的早餐。

三，蕃茄鸡蛋面煮面条，蕃茄有苹果酸，胡萝卜素，纤维素，蛋白质，维生素c，鸡蛋营养价值也全面，蛋白质，钙质，卵磷脂。面条含铁元素，锌元素等矿物质。这三种搭配也是最营养的早餐。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

早餐我都是上班路上买着边走边吃，街上有很多摆摊的，现在各个城市摆摊的应该都差不多吧，我不挑食早上有什么就买着吃，反正那多家可以换着买，虽然很多不干净但对上班的来说能有个吃的就不错了。




回答于 2019-09-11 08:43:50

坐标云南丽江，早点一般米线为主，再来一个丽江粑粑，或者来壶永胜油茶，上班族的话一般就在路边买个烧饵块或者油炸粑粑，外加一杯豆浆。

回答于 2019-09-11 08:43:50

上海打工仔，我们这边早餐有的时候买包子+豆浆，油条，有的时候面条，混沌。生煎，锅贴，小笼包，煎饼果子，其实在上海这边吃的东西挺多的。关键还是看喜欢吃什么。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的家在湖北河南交界地带 早餐吃最多的是面条 豆腐面 海带面 牛杂面 辣 比较重口味 也会稀饭 包子

回答于 2019-09-11 08:43:50

浙江宁波，每天早上起来时间充裕的话，一笼煎饺，一瓶豆奶，时间比较急的话，小摊上的煎饼加一盒酸奶，还有一种方案是，饭团加一瓶豆奶哈哈哈，我感觉我的早餐还是比较营养的

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子高中了，一天三餐，就早饭在家吃，孩子早上5点40就要去学校，每天早上我都是匆匆忙忙的节奏，有时候都来不及拍照，这是最近做给孩子的早餐

回答于 2019-09-11 08:43:50

淄博上班了 豆浆油条

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