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奶茶怎样喝才能不发胖呢？
奶茶,都是,牛奶奶茶怎样喝才能不发胖呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不加糖，自己煮～
回答于 2019-09-11 08:43:50
奶茶每天不管怎喝，你喝十杯绝对能胖，饭量不要减哦！好像没有人喜欢胖了吧有喜欢的可以试试[抠鼻]
回答于 2019-09-11 08:43:50
看了周杰伦最近的照片，是比以前胖了不少。都知道周杰伦喜欢喝奶茶，但也不能因为胖了，就把责任推给奶茶。不喝奶茶光喝白开水的就不胖了？知道周杰伦多大了吗？今年40了，这个年龄还有多少男人没变胖的？人到中年，别说男的臃肿了，曾经婀娜多姿的女人们不是也都变富态了吗？
言归正传，接着说奶茶。奶茶是啥？简单的说就是奶和茶叶水进行熬制加工而成。喜欢喝甜的就加点糖，喜欢喝咸的就加点盐。现在的奶茶为了迎合大家的口味，还加入了增加口感的其它成分。奶茶制品发展到现在，品种越来越多，像印度的加入香料的奶茶、台湾的珍珠奶茶、还有冰奶茶、热奶茶，种类繁多。
大家都喜欢奶茶，到底是什么味道？正经的奶茶喝到嘴里慢慢细品，奶中既有茶的苦涩，茶中又有奶的甘醇。这么好的东西怎么吃才能不长胖呢？每天早上喝一杯就够了，最好是自己在家中自制的，真材实料。既能提供身体需要的的能量，又因为有茶叶的成分，还能让你精力充沛。凡是说喝奶茶胖了的，那都是喝的太多了，早上中午晚上都喝，一天都喝几大杯，那还能不胖？玉米面吃多了也添膘啊。
所以说再好吃的东西也不能没有节制的乱吃，要想保持良好的体态，就要做到合理饮食，科学运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝奶茶时间上，如果夜晚太晚了的话，最好不要喝了，奶茶也属茶类，也有提神功效，也会使人体神经亢奋，晚上太晚饮用很容易造成失眠状态
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样喝奶茶不会胖，当然是不喝会好一些。
虽然不可否认，奶茶很好喝（我也很喜欢），但是奶茶真的是很容易发胖的，它里面的糖分太高，热量也很高，奶茶里面的珍珠呀，果粒呀不好消化，所以肯定很容易让我们发胖。
但是一般很爱喝奶茶的多是小姐姐，如果让戒了，估计很难，毕竟江山易改，爱好难移呀，所以就建议：1.减少购买频率，每天一杯变每两天一杯。
2.购买时由以前的大杯变中杯，中杯变小杯。
3.每杯奶茶喝一大半，然后慢慢减量。
4.尽量点含糖量，含奶量少的奶茶。
最后变胖也不只是奶茶导致的，奶茶仅是其中一种因素，所以想不变胖，饮食需要注意，锻炼也要加强
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、月经期间喝
月经期间吃甜食、高热量食物
都是不会发胖的哦！
把一个月的奶茶全集中到那几天
女孩子月经期间消耗大
却常常食欲不振吃不下东西
不及时补充能量，对身体有害
此时就该把握住机会喝奶茶
平时最不敢点的各种奶盖，奶芙，放肆喝！
根据研究显示，高热量的甜食不仅能补充能量
还能增加血液循环
减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛
所以有助于缓解痛经
一个月里的那几天，对于奶茶死忠粉来说
简直是最幸福的几天！
友情提示：经期最好喝温热的哦
2.逛街的时候喝
不知大家发现没
小编在前面给大家看的那些漂亮小姐姐们
都是在逛街的时候被拍到的
所以咯，最后的秘诀就是：
一边喝奶茶！一边逛街！
对于女生来说
有买不完的衣服，就有逛不完的街
如果一杯奶茶有400千卡的热量
逛街约2.8个小时就能消耗掉，太容易了
大部分女生穿高跟连逛5个小时不是问题
3．切除奶茶脂肪
直接选择采用了油切技术的智能萃茶
以来自台湾的九份烧仙草为例
它采取分子萃茶技术
现萃而成，切除了奶茶中的脂肪
怎么喝都不会腻，怎么喝都不会胖
估计你们看了只记住两个秘诀
九份烧仙草and边逛街边喝
毕竟，天气这么热
喝一杯加冰的全料奶茶才幸福
好喝的奶茶，完美的身材我都要
希望你，也是别人眼中喝奶茶的漂亮小姐姐
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