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为什么现在的病痛这么年轻化了？
身体,疾病,饮食为什么现在的病痛这么年轻化了？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
为什么现在的病痛这么年轻化了？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空邀请。为什么现代的病痛年青化了，我认为有以下几个原因：
1.、脑力劳动与体力劳动不均衡。现代年青人，从小学开始就接受较高强度的学习，脑力劳动占用了他们每天生活中的大部分时间，而缺少时间去体能锻炼和体力劳动，使他们身心活动不均衡；
2、学习、就业、成家立业中，心理压力重，面对竞争的激烈，他们必须去争取高学历、多学历、高学位丶多学位，为了一个好职位他们必须去努力在努力，日以夜继的学习和压力，使他们休息不足、精力透支；
3、现代的饮食方式，煎炸烤高油高脂，餐饮业极大的发展，给人们带来美味佳肴的享受，这其实容易损害人体消化系统及有关机体组织，使一些人体不需要的脂肪等滞留太多而排不出，使身体受损。
晚睡，过劳，睡前饮食太多，致过劳肥；
4、物质丰富同时带来生活习惯的日夜颠倒阴阳倒错，环境污染等。
这些都成为病痛年青化的原因。
图片来自网络
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺乏锻炼又好吃懒动，早上又多不吃饭。把身体都整垮了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
管不住嘴，迈不开腿，所以疾病越来越向年轻化发展。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，好吃懒做不爱运动，现在的年轻人十个就有九个是肥胖，这完全是缺乏锻炼造成的，有些人更是工作与家，白天与黑夜三点一线活着十分规律的生活，只要回到家床上一躺，手机一拿，不再运动，久而久之出现脂肪堆积，疾病自然也就接踵而至。
第二，上班族饮食不规律迫不得已，如今都是三班倒，或者是朝九晚五，早上匆匆忙忙自己收拾上班还得照顾孩子上学，早饭就有些将就，中午在公司吃一顿班中餐也吃不好，晚上回来开始大吃二喝，下馆子，喝酒，成为了上班族的正常作息规律，生活出现颠倒，从而致使身体慢慢的开始有了慢性病，还不注意保养，仗着自己年轻，从而一发不可收拾。
第三，社会节奏的加快，在这样的环境下生存，开庭也没有时间照顾，做饭也是有些将就，甚至点外卖，吃大排档，对付一顿算一顿，这样的饮食不得病是假的。
第四，潇洒自由，没有节制，年轻人打游戏，逛商场，到处胡吃海塞，根本不注意自己身体的保养，夜生活极其丰富，甚至会嗨到很晚的时间，这样一来身体的各个器官不堪重负，疾病也就找上门了，在这样的没有节制的高强度潇洒之下，没有疾病那就是神。
第五，如今食品危害防不胜防，作为普通的老百姓真的喊冤叫屈，吃在嘴里的就没有健康，这从何谈起预防，病从口出就是这个源头都堵不住，食品安全让人胆战心惊，地沟油让人闻着反胃，造假，勾兑，昧良心的黑心商家完全已经丧失人性，请记住那句话：多行不义必自毙，人在做，天在看，将来会让你加倍偿还。
预防上要注意休息，饮食规律，尽量吃自己做的东西，买一些无公害的蔬菜，多吃菜，少吃肉，戒烟戒酒，迈开腿，管住嘴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有2个热搜话题：#工作996，生病ICU#和#90后已成中风高发人群#，很形象地说明了现在病痛年轻化的趋势。
高血压、脑卒中（中风）、急性心肌梗死……说起这类心脑血管疾病，大家都觉得是老年人的“专利”，想到的都是嘱咐家中老人注意身体。但实际上，近些年此类疾病的发生发展越来越有年轻化的趋势，很多三四十岁的青年人，已经不知不觉中被此类疾病困扰。
病痛年轻化, 是因为坏习惯年轻化
1.长时间在封闭空间工作、生活
长期在封闭的空调空间里工作、生活，空气不流通，氧气的供给量不足，影响了多数人生理正常机能。
2.精神压力过大或用脑过度
研究显示，心理因素会影响生理现象。精神压力过大或用脑过度时，就会影响生理机能的正常运作。“996ICU”的狼性文化往往是年轻人大脑过劳的重要外因。
3.不健康的饮食偏好
各种现代化速食、冷冻食品,以及不知节制的过量饮食、外卖夜宵，都会造成消化系统过重的负担，同时也加重了体内代谢负担。加上每天不知不觉中吸收的合成色素、人工防腐剂、合成调味料等，这一类食物在消化过程中，加重肝脏及胃的负担，影响身体的平衡系统，从而形成大量的自由基损伤机体。
4.缺乏锻炼，睡眠不足
长期缺少运动，作息不规律，晚上抱着手机熬夜追剧、刷朋友圈。这些不良习惯都会影响人体正常的生理机能。
年龄已经与得病无关，而是与你不爱惜身体时间的长短有关，所以说，谁的养成坏习惯越早、越多、时间越长，谁先得各种病。不管是你或你家人朋友，不管是有一个或者是多个坏习惯，如果你对这样的习惯视而不见，那么就不能逃过疾病对你的惩罚。
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