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胃不好的人要怎么养胃?平时要注意什么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

胃不好的人要怎么养胃?平时要注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要注意吃些容易消化的食物，不要吃太油腻食物，除保持规律的进餐时间外，还须多吃粥，饮温水，保证每日饮水量。注意饮食结构，多吃水果蔬菜，比如苹果、梨、香蕉、绿豆、豆腐、苋菜、胡萝卜、鸡鸭肉等。避免吃生硬、冰冷刺激性食物。