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每个人都有压力，你们是如何缓解压力的？
压力,自己的,的人每个人都有压力，你们是如何缓解压力的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
缓解压力方法多了，我喜欢约三，二个好朋友，找个干净的小店，几个小菜，一瓶酒，谈笑风生，压力随之没了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
尽量不要去多想！想通也让它过去，想不通也让它过去，必要的情况下放声大唱几句歌曲，立即轻松好多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
尽量不要去多想！想通也让它过去，想不通也让它过去，必要的情况下放声大唱几句歌曲，立即轻松好多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请，在现如今快节奏的生活中，难免会有压力，就看你怎样去面对了。
没有谁的生活是一帆风顺的，在生活中要接受现实，凡事都要顺其自然，不要被压力打倒。
有压力才有动力，也许才能促进你成功。所以，不管遇到什么样的压力，都要坦然面对。不要有了压力就萎靡不振，就放弃自己，要时刻对自己充满信心，在压力面前对自己说一句“我能行”。
再有要想减少压力，就要保持乐观的心态，凡事不争不斗，学会知足常乐。心胸开阔一些，不斤斤计较，时刻保持一颗好的心态，就不会有那么大的压力了。
最后祝所有朋友天天好心情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于感觉压力大这个话题，该如何去对待呢？其实这个话题或多或少的都会遇到，同时也都会被困绕过。有些时候压的你喘不过气来，压的称吃饭不香，睡觉不甜，无精打采，每天闷闷不乐的，甚至感到很烦躁，这个时候深深的吸上几口新鲜空气慢慢的吐出来。而后再慢慢的将心情平静下来，紧锁眉头思绪起来，：深吸气振作精神，鼓足勇气，咬紧口关，为了家人为了自己，鞭策自己鼓励自己，使自己感觉全身轻松，象换了个人似得。打起百倍的精神把事情做下去做到底。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活压力大，怎么调整心态？
每一个人，从出生之日起，就面临着生存，成长的压力。在现今物欲横流的时代，每一个人压力都山大，车贷，房贷，大学生就业压力，孩子升学压力，老人养老压力，工作压力……可以说压力将伴随人的一生，是逃不脱躲不掉的。
面对压力，我们要坦然面对欣然接受，而不是抱怨，有压力，才有动力。
生活的压力，一个是物质的，另一个是精神的。
生活上，我们一定量力而行，不攀比，不提前透支生活，没有大房子，就住小房子，没有豪车，就脚踏电车，只要有个健康的身体！照样你行千里，我也不会输你。
如果生活的压力，精神的压力，压得你焦虑烦燥的喘不过气，我们可以试着放下一切，闭着眼睛躺下歇息，睡醒后去爬山健身，用消耗体力来缓解精神压力。
有压力时，听听音乐，走出去和朋友聊聊天，只要我们每天有一个好的心态，努力好好活着，压力和烦恼在我们面前也会不攻自破，雨下的再大，总会有晴的时候，我们改变不了世界，那就先改变自己。人活着，快乐是一天，烦恼也是一天，那我们何不放下压力，从容面对，快快乐乐接受生活的挑战，好好活着去战胜压力呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请:一个人压力太大怎样能缓解？我认为一个人压力太大是一种心态所致，要想缓解压力只能自己有一个好的心态。人不能牛角尖，自己看带一些事情上，必须看开、看淡不要在事情上想不开，只要想没有过不去的山，在苦在难也挺过去的，我们都这样想放开自己心情和心态，你就会更好的缓解你的压力。使你的压力恢复平静。谢谢悟空！
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