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如何顺利度过职业倦怠期?
倦怠,自己的,工作如何顺利度过职业倦怠期?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
我自己个人觉得。
第一我觉得你得首先考虑这个工作是不是自己所感兴趣的工作?才能知道要不要继续的去坚持的去做这个工作。如果是自己所感兴趣的话,我觉得第一件你要做的事情就是坚持的做下去,如果不是我的建议是换一个自己感兴趣的工作去做!
第二个我个人觉得是,既然是一份工作,我觉得我们应该拿出自己的时间精力而为之去努力创新做到比别人更好。在这个过程中会重新激发我们的斗志。这样的话就会重新拾起,我们对这个工作的兴趣,你会更加的有激情。
第三点我觉得是,360号行行出状元在我们把这个工作做得更好的情况下,我觉得有必要去学习,或者是去考上一个对这个工作相关的证件,这样也可以显得我们更加的专业敬业。比如说是厨师,我们可以考一个厨师证,再比如会计可以考一个会计证以此类推。
第四点我觉得是,当你觉得自己很疲惫的时候很累的时候,我觉得应该适当的增加自己的动力,你自己是为了什么而去努力的工作多想想自己的压力,我们才有动力!想想自己的家庭自己的亲人自己的孩子,我们要更加清楚地认识到自己的情况,看清自己才能做好自己!
以上观点,纯属个人意见,希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何解决职场出现的倦怠期?不完全统计,只要一个人做同样的工作,或者在一个岗位上做上了三年都会出现职业倦怠期。还有就是一般35岁过后不为吃住发愁过后,从事同一个岗位也会出现职业倦怠期,渴望工资翻倍,渴望钱多事少,离家近的工作。
如何解决职场的倦怠期呢?我个人认为有三种方法。
第一:多和比你优秀的人在一起聚会聊天。
其实你会发现和比你优秀的人在一起,你会有一种压力,他们收入比你高,但是工作比你还努力,而且学习力比例还很强,有很多人可能起点没你好,但是他通过自己的努力过上了想要的生活,甚至过上了你羡慕的生活。
你出现职业倦怠期的时候,就要多去找一些比你优秀的人在一起聚会聊天,这时候变压力为动力,也会让你在职场中不断的努力,希望自己好上加好。
第二:提高自己的消费水平。
你会发现有一句话叫做花的越多挣的越多,这是我们需要不断的提升自己的花钱能力。比如用信用卡分期给自己买一辆车,买一套房你会发现每个月的车贷房贷,会让你不自觉地提升你工作的努力程度。当你面临还贷的压力的时候,想不努力能行吗?
第三:给自己清晰的目标定位。
其实职业倦怠期就是在职场没有目标,感觉自己过得还不错,同时又不知道做什么,有的时候想辞工,但是辞工了过后又不知道自己可以干什么,这时候就想能混就混吧。
遇到自己的这种情况,可以先给自己树立一个目标,比如找一个成功的人士做为自己的对标。景云老师以前想做培训师,期望自己有好的口才,那这时候找到一个人做自己的标杆。那个标杆就是马云,当时我看了很多写马云相关的书,还有听了马云很多演讲的视频。不知不觉马云就成了我的目标,向马云学习演讲与口才。从此以后一有空我就再练习口才,所以后面就走上了培训师的道路。
职业倦怠期不可怕,可怕的是不知道自己的定位,当自己有清晰的目标,而且有一个理想中的人物作为自己的标杆向他学习,我们就会不断的努力。以上是一个培训师对职业倦怠期的看法,说说看:你有没有处于职业倦怠期?你打算怎样度过自己的职业倦怠期,欢迎在文末后方留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有对工作有人才会有激情去做,厌恶了工作是不可能做到的
回答于 2019-09-11 08:43:50
职场倦怠是很多人都会面对的问题,之所以形成这样的情况,本质上是心理因素所造成的。常年的相同工作却没有让生活有多大的起色,久而久之自认就厌倦了。如果我给你说你每天坚持五点起床跑步一小时,一年后给你一个亿。我相信你就不会存在厌倦的情绪了。
实际上就是对自己未来没有清晰的目标,对未来能得到的好处没有一定的认知。推荐你用一下的方法进行调整:
1.心理暗示
我们可以试着闭上眼睛想象现在的工作行为带来的好处。比如你想学习一种技能,你开始写学习计划,当你最后习得这项技能以后,你将可以做什么?比如你将多一份收入,这份收入可以让你多一次旅行的美好。想象一下旅行中你将看到哪些美丽的风景。
想象一下你会听到什么,可能是来自周围人的赞美与佩服。最直接的你会感受到快乐与自豪。有时候你可以想象一些味道。比如你学会了高超的厨艺,那你就可以想象一下美食带来的香味。对于吃货来说甚至已经口水直流。
你想象的越是生动,带来的正向激励就会越深。当你想象完这些激励到你的回报后,你可以睁开眼趁着这种正向感觉没有淡去前立刻行动。
另外还有一个加深这种感受的方法,就是在感觉达到顶峰的时候打上一个印记。这可以是某个手势。千万不要小觑这一点。因为一旦打上印记后,潜意识里就会给你打开一条道路,在你下次想要进入这种状态时,这个手势就会让你更快速的达到这个状态。
2.分解任务
当一件任务越小,就越容易完成。根据一份麻省理工学院的研究表明,给两组相同水平的人完成同样的任务,给了A组仅给出了最终截止日期,而B组给出了每周须完成任务的截止日期。最后结果是只有一个最终截止日期的小组比预定晚了12天。而设定每周截止时间的小组仅比预定时间晚了半天。
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