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是不是每一个人都会像我一样，在某一段时间里，总是会有一种莫名的忧伤，如何排解呢？

情绪,自己的,忧伤是不是每一个人都会像我一样，在某一段时间里，总是会有一种莫名的忧伤，如何排解呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

莫名的伤感，莫名的忧伤谁都有过，但是聪明人会及时调节自己，会分析这种莫名其妙状态的由来，聪明人就会想办法解决或者自我疏解这样的心理，所以，所过发展自己抑郁赶紧自我分析自我调节，不能形象工作和生活。我觉得玫瑰花茶挺有效调节人的情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谁都有心事重重心情郁闷的时候，这很正常。

我也时常一个人孤独忧伤。每当这时候，我喜欢一个人听几首音乐，或者找个同事朋友聊聊，或者有时候跟老公说说。再或者找本书，沉下心读下去，阴天慢慢也就过去了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都有情绪周期，如果女生的生理期，情绪周期大约在23天左右，所以可以观察一下，可能只是很正常的情绪反应。

莫名的忧伤可能只是一种常规的情绪反应，但不管怎样，肯定都是因为有一些你知道或不知道的事物刺激，可以优先找找源头，针对性处理，也可以转移注意，让自己的其他生活饱和起来，就不会有莫名的忧伤了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人建议，自我消化……适当的时候，适当的孤独更能让你认清自己……

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