您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识 波比跳每天多少才能起到减肥的效果? 动作,俯卧撑,热量波比跳每天多少才能起到减肥的效果? 发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击: 有氧,能跑就跑,不能跑就变速跑,或者快走,时间往一个小时去。 回答于 2019-09-11 08:43:50 减肥的关键在于吃得营养及食物成分合理、热量合理,不在于你运动多少。运动只是增加你的热量消耗、维持你的日常基础代谢基数。做30分钟波比跳消耗也就是300卡,还比不过你喝一份高糖奶茶的热量。所以别在问做多久运动才能减肥,更多关注要怎么吃才能减肥吧。 2/2 首页 上一页 1 2 上一篇:我在湛江租有三十亩水田,种什么能有较好的经济效益? 下一篇:返回列表 动作 俯卧撑 热量 相关链接 俯卧撑多久能出胸肌? 2020-12-06有什么催乳汤是可以下奶、补气血、低脂肪、低热量的? 2020-12-06学生上课爱做小动作怎么办? 2020-12-06人在说谎时,有哪些常见的微表情和小动作? 2020-12-06微软重新发布手机,诺基亚也有大动作,它俩能打败国产手机 2020-12-06王者荣耀太给力了,S17战令大奖公布,驯魔猎人专属动作免 2020-12-06身高越高做俯卧撑就越累吗? 2020-12-06如果一个男生喜欢你,他会做怎样的动作? 2020-12-06你知道唱歌时的肢体动作,哪一位歌星动作表情最有实力? 2020-12-06每天做100个深蹲,50个仰卧起坐,15个俯卧撑,有意义吗? 2020-12-06 网友回复(共有 0 条回复) 发表评论 共有条评论 用户名: 密码: 验证码: 匿名发表