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我的抑郁症又犯了怎么办？
抑郁症,抑郁,你的我的抑郁症又犯了怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
发作调整一下就好了，正常人也要不断调整情绪，心里活透彻人生了，才会永不发作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症轻微的可以自我调节康复。严重一点的建议咨询心理医生。毕竟自己能走出来的几率太小。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别听那些屁话，什么百分之多少复发率。抑郁症治好了就不会复发，能复发的就是没治好。现在许多精神科医生都跨界过来治心理疾病，这根本就不是他们的专业范畴。
目前中国由于缺少临床心理治疗的医生，于是就将专业相似度最为接近的精神科医生转为心理医生。可是心理问题跟精神问题怎么能混为一谈呢？这些半路出家的精神科医生其实都不太懂心理治疗，所以他们仍然用原来的老套路：开药。
这些药并不能真正治愈心理疾病，当然也不太能治愈精神疾病，它只是能暂时压制住病情，抑制大脑活动而已。许多心理疾病和精神疾病，就是因为患者想的太多。如果我们能用药物，让他暂时不要想太多，那么他的病情当然就会得到缓解，可是这明显就是一个治标不治本的笨方法。
对于完全精神失常的病人来说，这种方法是可取的，因为傻子也比疯子强。但是对于精神正常的人来说，这种方法却是不可取的。我有许多大学生来访者，他们普遍反映吃药之后大脑思维变慢，记忆力严重减退，睡眠增多，身体变胖。这严重影响了他们的学习和生活，如果哪个医生给年轻人开这样的药，那他真的是太坑人了。
抑郁症就是因为有太多的心结导致的，心理治疗就像在整理一堆乱麻，当找到线头之后，就顺着线头慢慢往下找，遇到打结处就解开，等解开全部心结之后，抑郁症也就好了。病根都没了，怎么会复发呢？只有那种不断压制病情的方法才会复发。
当然用心理治疗技术的也有骗子，有人鼓吹自己可以用几个月或者几年治好抑郁症。这本身就是一种故意拖延时间，骗取咨询费的行为。通常心理治疗五次就是一个疗程，如果五次还没有好转迹象，那就说明这个咨询师根本不会做心理咨询，你也可以果断选择放弃了。
所以如果你的抑郁症又犯了，那就是因为之前的治疗方法不对。建议你寻找专业的心理机构，做心理治疗。更多心理学知识，欢迎关注一明心理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要坚持吃药，和家人出去旅游换换环境
回答于 2019-09-11 08:43:50
抛开自己的观点，迎接困惑抛。别自己呆着，多多出去走动。这是我的观点。我最近也一样遇到困惑，但多出去走走能改变自己以往的观点会让你茅塞顿开。本人最近也遇到困惑，（现在还在旅程中）我不想再一个人呆着为困惑而困惑。经济允许的话别吝啬，去你以前想去（或者陌生的地方）没去的地方走走人生的选项不是只有ABC还有DEFG……别执念了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持吃药，经常出去散散心，锻炼身体要适度，找知心朋友倾诉，缓解自己的压力。学会调解自己的心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我妈抑郁症快三个月，找了个神婆看的，送送鬼，带个辟邪的符好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想起一些事，就会内心抓狂。。。。觉得呢？？？感觉不是抑郁，可能是疯了哈哈哈哈哈
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