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产后不穿塑身衣能恢复身材吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

目前还没有任何研究表明塑身衣可以帮助恢复身材。




塑身衣要比常规衣服更加紧身，相当于是给了身体一个向内的压力，你可以想象成用皮筋束缚住自己的身体，皮筋会将你的身体向内收缩。然而，这种外力并无法使身材变得更好。由于借助外力的辅助，身体自身的向内收缩能力反而会下降。在减肥方面，脂肪的减少和是否穿塑身衣没有关系，穿塑身衣也无法帮助你减少脂肪。




总的来说，穿不穿塑身衣，和你的身材能否恢复是没有关系的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后穿塑身衣是有必要的，刨除美体塑身的因素不说，单单就是为了身体的恢复而言，穿着塑身衣也是有用的，因为胎儿在孕妇体内长期孕育，随着时间的增加，胎儿也会越来越大，这样对孕妇腹腔和盆腔撑得越来越大，孩子出生后被撑得变形的身体不可能马上恢复。

同时，怀孕期间，吃的东西往往营养过剩，太多的高热量高脂肪的食物在孕妇体内堆积，这本身就有害身体健康。所以，穿着塑身衣，可以有效的收紧盆腔和腹腔。防止内脏下垂。同时促进子宫的自我修复。

关于瘦身的话，这一点跟塑身带的使用没有什么必然联系！因为现在的你想减肥首先就要设计好每天的饮食，既不能过剩更不能营养不足，所以这时候减肥的确很麻烦，我也回答过多次的这类问题，可以关注！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

并不是说收腹衣可以让你恢复身材！

顺产产妇在产后的隔天就可以穿产后收腹衣了。但如果是剖腹产的话，那产妇就需要在产后一周之后，伤口恢复好后，再穿收腹衣。产妇产后穿收腹衣，是可以帮助调整产妇的体型的，还可以帮助收缩产妇的松弛腹部，防止内脏出现下垂的情况。

产妇在穿收腹衣时要注意，收腹衣的松紧一定要调整合适，不要把收腹衣拉的太紧。同时，产妇在晚上睡觉的时候，也不要穿收腹衣，最好是在睡觉前把收腹衣脱下来再睡。并且每天穿收腹衣的时间，一定不要超过8小时，还要根据收腹衣的使用说明的正确使用。

也不是说产妇使用了收腹衣，就一定能达到收腹的效果。除了穿收腹衣外，产妇还应该进行合理的锻炼，可以从简单的仰卧起坐，以及抬腿运动开始锻炼，还可以做一些产后康复操，产妇瑜伽等运动，只有这样才能有助于腹部体型恢复，身体塑型。

所以，产后要及时的去做一些锻炼。或者去雷氏做产后的恢复。都是可以帮助宝妈的恢复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后不穿瘦身衣可以恢复身材，这就需要产妇严格自律，月子过后在确保奶水充足的情况下，少食多餐，多运动，每天早晨跑步，白天练练瑜伽都有利于身材的恢复，仰卧起坐，转呼啦圈，效果都不错

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个是没有关联的，还是看后期自己的一个饮食习惯，休息时间，适应的运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据个人体质来的，建议穿束身衣

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