您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎样才能获得安全感？
安全感,自己的,的人怎样才能获得安全感？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
最重要的一点就是要让自己变的强大，著名主持人倪萍说，“靠山山倒，靠人人老。靠来靠去你就发现，最后你靠的是你自己。”
只有自己的强大与盛开，才是真正的安全感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很特别的概念。从你内心的感触某个人和事，还是在于你自己的衡量。人各不同，衡量的标准不同。有的人希望大富大贵，有的人希望稳定工作对家尽责而已………
回答于 2019-09-11 08:43:50
做自己，很多时候因为一个人在一个场合或是环境下要受到他人或是环境的影响，无法真正做到原本的自己；可以试着让自己在相应的场合放松自己，做回自己，适当正面、有意义的做好份内的事。
兴趣爱好，很多时候因为工作的需要，或是生存的需要，我们会把曾经自己的爱好放到一起。
想要给自己更多的安全感，可以多从兴趣爱好出发，利用空闲时间做自己喜欢做的事，并做出成绩或是从中收获成就感。
交友，不同的性格会结识不同的朋友，或是说与各自喜欢的人沟通融洽，得到更多的信任。可以试着找与自己志趣相投的朋友，可以一起聊未来，聊人生，做有意义的事。
家人，抽空可以适当与家人，父母一起出游或是做家务，也可以给他们购买生活用品。从家人那里得到信任，这样也给予自己更多的安全感来源。家人的肯定，则是一记良药。
事业，很多人把事业这个词想的太大太宽。只有企业家或是明显类人员才能拥有或是谈起这个词。
小事也是事业，只是想法与看不同罢了，拥有了个人的价值向往与收获时，个人对自己的安全感也不会差到哪里去，选择一份工作与有想法想要创业，给予他人出谋划策都要是给予自己安全感的最好体现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把欲望控制在自己的能力范围之内！[呲牙][呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
安全感主要体现在与对方彼此了解的基础之上，从小事就可以看出一个人的举动与良知，当从内心确定了一个人的品质或者那个人的言行举此让你觉得可靠与信任安全感会不由自主的从内心向他靠近并且存在信任的意识，总之安全感是以某些事为依据言行判断可大致判定的
回答于 2019-09-11 08:43:50
1做恐惧保险箱，直面内心恐惧
我们从祖先那里获得这些情绪记忆，所以我们也天性对恐惧的事情念念不忘。在远古，一个对冬天有担忧的父亲会收集更多的过冬食物。恐惧是必须且有益的，除非当他阻碍我们更多可能性的时候。
给自己找一个恐惧保险箱。首先，把你最恐惧的事情仔细写在一张纸上，尽可能的详细。然后找一个很安全的地方把这张纸叠放好，并且告诉自己：“现在我要去做应该做的事情，先把它先存在这里。等事情完成以后，再来取走。”然后大胆的去做吧！最后，回到这里看看有多少担心的事情并没有发生？你会发现这些事情几乎从来没有发生过。恐惧就是这样一个懦夫，当你触及它的底线，然后开始准备和它大干一场时，它早就不知道躲到哪里去了。
2记录成功日记，改变自我认知
理财书《小狗钱钱》里面有一个这样的故事：故事主人公需要做一个演讲，却觉得自己没有能力，小狗钱钱说，还记得你的成功日记本么？小主人公翻开日记本，发现自己原来有那么多成功的经历，又重新找回了自信，成功的完成了公众演讲。这就是成功日记的威力。
制作成功日记很简单。准备一个日记本，然后把所有你认为成功的事情都记录进去，每天至少写五条，任何小事都可以。开始的时候或许不太容易，你会纠结于这些事情是否真的可以算作成果，这种情况下要永远做出肯定的回答。记住，如果我们每天不间断的去做对未来意义重大的事情，这会逐渐让你变得与众不同。成功日记就是一个启动自信心的有效方式——每天告诉自己，我有多好，我有多牛！
3与他人建立链接，修复断裂人格
不安全感的根源来自于原生家庭，你很可能会以为安全感是不可控的，因为我们无法选择父母，也无法让时光倒流改变童年。但是你可以找到重要他人陪着你走完成长的路程，可以创造属于自己新的人生。
在这个时代，很多人都已经习惯了独自生活，但孤独久了，内心的不安也会愈加强烈。和他人建立情感链接，收到正确的反馈，我们的人格才能得到修复。恋爱结婚生子都是我们人生中重建人格的重要机会。这些经历都是在我们生命中增加重要他人的过程，在与他人重新建立亲密关系的过程中，你有机会意识到自己人格中的断点。如果你有意识地把它慢慢重新修复，最终就会享受到更加美好的亲密关系。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |