您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

年轻人肥胖的原因？

肥胖,也会,原因年轻人肥胖的原因？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

年轻人肥胖的原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

导致年轻人胖的原因：

1、遗传原因

有些人从出生开始就是胖子，这些人就是遗传导致的，相关临床数据显示父母中有一方或者双方肥胖的话，他们的子女出现肥胖的几率也是相当大的，是一般人的8倍之多。

2、饮食不当

饮食不当也是造成现在年轻人肥胖的一个重要原因，饮食不当主要体现在两个方面，分别是吃饭的时候挑食导致摄入营养不均衡和每次吃饭摄入的量太大，日常饮食中吃太多高脂肪的食物，蛋白质和维生素严重不足会导致人肥胖，另外吃的太多也会容导致热量堆积令人发胖。

3、水肿虚胖

一些人身体的排水功能非常差，这样身体内就会积存很多的水分，最后身体很多部位出现水肿现象，看起来就要比平时胖很多，这类人要想减肥的话必须增加锻炼的次数，在饮食方面多吃利尿消肿的食物，常见的有冬瓜、芹菜等。

4、代谢障碍

人体新陈代谢的作用主要就是将身体内有负担的东西移走，新生一些对于身体有好处的东西，如果大家的新陈代谢出现障碍的话，身体就会出现很多问题，比如高血压、高血脂、体重增加等。

5、产后发胖

在怀孕的几个月时间里，孕妇的运动量自然是跟平时没发比的，而且吃的也比平时多很多，这样变胖也是非常正常的事情，在生产后妈妈的腰腹部松弛，也容易堆积脂肪，导致身材走形。

导致年轻人胖的原因经过上文专家的详细解释后大家对其应该有全新的认识了，希望所有的年轻人在平时一定要避开这些因素，这样就不是那么容易发胖了，以及变胖的人可以坚持做运动，并且饮食上控制一下把体重降下来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小护士告诉你肥胖的十大原因

遗传因素太坑啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

肥胖的原因有以下几种:

1.遗传因素:有的人是体内缺乏分解脂肪的酶，使脂肪合成占优势，有的人是小肠比较长，这种情况下，食物消化吸收充分，这一类人虽然食量不大，但容易发胖，遗传因素还会影响一个人的性格，是否喜欢运动，以及基础代谢速度，基础代谢高的人自然就不容易发胖。

2.生活方式：

饮食习惯不良也会造成肥胖，比如不吃早餐会导致午餐或者晚餐，甚至一整天的总食量增加。快餐品往往都是富含高脂肪和高热量食品，经常吃快餐的情况下，更加容易肥胖。

3.环境因素：

由于社会的高速发展，现在每个人的家庭都已经越来越好，再加上很多家庭都只生一胎或者两胎，都把自己的儿女视为掌上明珠，平时不舍得让他们劳动，更是放任他们想吃什么就吃什么，如此一来，只摄入，不代谢，不胖都难。

4.其他：雌激素有促进脂肪合成的作用，所以平时我们可以注意到女性的脂肪比男性多。还有一个就是年龄，随着年龄的增长，体内的雄性激素、睾酮素会逐渐降低，这意味着基础代谢也会降低，所以这种情况也会导致人体肥胖。

以上是肥胖的几种主要原因！