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秋冬时节,“脑溢血”高发,身体出现哪4种情况,要提高警惕?
血管,血栓,脉搏秋冬时节,“脑溢血”高发,身体出现哪4种情况,要提高警惕?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
秋冬时节,“脑溢血”高发,身体出现哪4种情况,要提高警惕?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体出现这4种情况,要提高警惕:
1、四肢发软
表现为四肢发软走不动路, 手里拿着的东西突然掉落,或是单侧手脚麻木等症状。
如果出现这种情况,务必及时就医,如果病人失去意识,请及时拨打急救电话。
2、口眼歪斜
口角流涎,说话不清,吐字困难、含糊不清,或听不懂别人的话。
这些征兆都可能表示,血压有波动,或脑功能障碍,是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。
3、视物突然模糊
有些人,看东西的时候,突然会变得模糊,甚至是突然性失明!持续几秒钟,就会有所改善。
如果出现这种情况,就要警惕,可能是脑供血不足引起的。
这是由于,大脑内血流量减少,微小血栓通过视网膜动脉引起的。
4、瞳孔异常
瞳孔异常,大小不一,常发生于颅内压增高出现脑疝的患者,有时还有偏盲和眼球活动障碍。
这种表现可以是暂时性视物模糊,之后自行恢复,也可导致失明。
出现这种情况要提高警惕,脑出血患者在急性期,常常两眼凝视大脑的出血侧,导致瞳孔的异常。
预防脑溢血,呵护脑血管健康,做到“3多,3少”
3多:
1、多自检
用手触摸脚背的最高点,并感受其脉搏:
①如果此处脉搏跳动正常,说明动脉血已经传到脚后,血管还算健康;
②如果此处脉搏跳动减弱,或者走路后,触摸不到脉搏,则可能已经发生轻微动脉闭塞,要引起注意。
2、多饮茶清毒素
清指的是清除血管垃圾、毒素。我们血管受堵的主要原因就是垃圾毒素太多,这其中就包括了胆固醇和甘油三酯。
清除这些毒素、垃圾,最简单的方式就是多喝水。再水中加入些小植物,血脂的降低效果会更好。
《桑叶荞子茶》—预防血粘稠,降低血脂。将荞子15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克等一起搭配制成,用以热水冲泡即可。
其中,主要的食材荞子含有丰富的膳食纤维,亚油酸及芦丁成分,能够使血管扩张,加速甘油三酯的代谢分解和排出,从而降低动脉硬化的风险。
3、多踮脚
踮脚尖是血栓做害怕的动作,坚持一个月,净化血管无血栓。
脚上有较多的经络和穴位,同时也有很多血管,所以我们经常刺激脚上的穴位,拉伸脚上的经络或者是简单的温水泡脚,都可以促进下肢的血液循环,增加腿部的气血流动,从而起到净化血管,预防血栓的作用。
3少:
1、少加工
一些加工食品,会加入大量的食品添加剂、盐等成分。
一旦摄入过多,很容易诱发血压升高,增加肾脏负担,增加脑梗甚至是患癌的风险。
2、少烟酒
烟酒的危害,不用笔者过多解释。
日常要少量喝酒,避免抽烟。
因为烟酒都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。
尤其是冠心病、高血压患者,应尽量戒烟酒。
3、少激动
情绪,也是导致脑出血的重要因素之一。
很多人,由于情绪激动,如悲伤、愤怒、暴躁等,而诱发血压升高,致使脑血管发生破裂,继而导致脑溢血。
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