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如何改变消极的人生态度？
自己的,消极,我的如何改变消极的人生态度？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我一直不敢去买一张彩票，原因是害怕自己真的没中奖，然后不得不接受自己只是芸芸众生的一员。听起来很可笑，但那正是一直困扰我的对自己的期望，需要借助别人的认可来证明自己是特别的期望。
周日我终于鼓起勇气去买了一张彩票。很幸运的中了三个数字，尽管没有奖金，但是还不错。更幸运的是，我很快接受了这个事实。并笑着开始了新的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为消极的态度的产生是因为某些人、事、物或自己给自己带来了不愉快，使心理产生一种厌恶的感觉、导致自己对于某些事物失去信心从而对生活上产生一种消极的心理状态吧！要改变就要有向上进取的精神打败心理阴影重拾信心相信生活的美好，发现自己的优点和长处做些感兴趣的事情促使自己进步保持阳光的心态。加油！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
消极分两种情况：
一种是长期处在一种比较平淡的环境中，周围的人如果也是默默无为混日子的那种的话。久而久之，自己也会变得懒了，对自己所做的事情提不起兴趣，得过且过，从而产生了消极的态度。
针对这种的话，我觉得应该尝试让自己尽可能接触一个新的环境，接触更多新的事物，新的人，学习新的知识，你会发现，原来人生还有另外一种精彩。
另外一种就是突然遇到一个挫折，对自己产生了很大的打击，从而开始怀疑自己怀疑人生。
这种的话，首先需要积极调整自己的态度，想哭就哭，还可以找朋友倾诉，总之是不能憋着，要发泄出来。玩起来，疯起来，暂时让自己不要多想。
再者就是一定要好好活着，多想想自己的亲人，这样你就会更有勇气面对挫折。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态消极的时候，大家肯定看过很多鸡汤，这些鸡汤有没有用呢，说实话还是有点用的，但是用处不大。
例如换新工作，加入新环境以及熟悉新同事时面临的不安以及压力，都会导致心态崩溃。
又比如感情不顺，或者是事业坎坷，面对社会以及亲人们的压力，心态也是会出现消极情况的。
首先，自己要有一个目标。这个是实话，你不能消极的漫无目的的生活，来到这个世界上必须给自己定一个目标，无论多难，都要朝着这个目标努力，至于成不成功，就看天了。
第二：遇到问题的时候，不要总想着它的坏的一面，要积极的去适应他，想着如何解决这个困难，而不是找各种理由逃避他。
第三：改变不了环境，那你就努力去适应他，很多人对于环境周遭的改变很不适应，这个是没有办法的，我们常常是没有能力改变环境的，只能去适应他。
最后，现实社会压力是很大，但是也不至于达到心态崩溃，在忙碌的生活当中，找到一个适合你自己的解压方式，这样生活才会有趣。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从心理学的角度来说，人的消极态度产生，根据自己的经历，有着密不可分的关系。大部分在家庭或者是周围的环境中，表现出来一些消极情绪，被你所继承 慢慢你在你自己的认知领域形成了一种固定的思维这个思维就是消极的负面。如果不调整，日积月累可能越来越重。知道产生的原因，那么要想改变，主要的方法就是，改变环境，逐渐改变自己的认知模式，用一种新的认知，积极的来代替原来消极的，但是这个过程是很艰难的是一种改变，一般人是不愿意去做的，所以往往都是要在心理咨询师的陪同下进行，可能更好一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，如果没时间外出旅游的话，可以看看BBC的纪录片，当你看到这世界非常大，人类何其渺小后，你现在担忧的事情就没那么难了。
第二，写日记。记录自己的情绪日记。有人得了抑郁症后就是通过不断写日记治好了自己。
第三，多看书，看书之后多分享。用输出来倒逼输入。可以围绕你当前的问题找相关的书籍进行阅读。比如，你很内向，可以看些怎么变得外向的书籍。以此类推。
第四，可以参加一些鼓励人成长的社会组织。比如演讲俱乐部等。参加此类活动的人一般都很包容、愿意分享、擅长鼓励他人。
以上，希望对你有帮助！
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