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经常听别人说肝毒，那你知道肝毒是什么吗？如何清除肝毒呢？

肝脏,毒素,毒物经常听别人说肝毒，那你知道肝毒是什么吗？如何清除肝毒呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

经常听别人说肝毒，那你知道肝毒是什么吗？如何清除肝毒呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

肝脏毒素堆积是中医的说法，中医认为百病之本在于肝，如果肝不好毒素无法排出，一直堆积在体内，时间长了就会引起身体各部分的疾病。

更多的时候身体体表并没有太严重的症状外露，只是长期处于一种亚健康的状态：无力、纳差、易疲惫、焦躁易怒、长斑爆痘肤色暗沉、口干口苦口臭，指甲凹凸不平，出现凸起竖线。

在中医五行之说中认为肝属木，应对于绿色、春天，

可多食用绿色食物：如菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、苦瓜

喜酸，可多食橙子、乌梅、酸酶

从营养角度考虑，肝脏作为身体的化工厂需要充足的营养供应，需要优质蛋白和维生素的供应。

需注意的是，任何东西都要掌握一个度，不光摄入要适量还要全面，以保证营养的均衡。

想要排肝毒是一件需要长期坚持的事情，预防大于治疗

在平时就要保证少沾烟酒，保证睡眠不要熬夜，

人卧时血归于肝，可以保护和修复肝脏，所以到了晚上就该及时休息了。

哦，还需要注意，一定要做好定期检查。

#清风计划# #头条健康#

回答于 2019-09-11 08:43:50

朋友们都知道，肝脏具有强大的解毒功能，肝脏能够把外来的毒物和人体产生的毒物通过单核吞噬细胞系统的处理转化为无毒的物质。





另外肝脏还能够没活抗利尿激素和雌激素。

肝脏病变导致肝脏解毒功能下降有那些表现？

①由于肝脏的解毒功能下降，人体产生的氨气无法通过肝脏转化解毒而引起氨中毒。

②肝脏对胆红素的处理功能出现异常，而导致黄疸。

③肝脏对雌激素的灭活减弱导致体内的雌激素增多，而引起肝掌和蜘蛛痣以及导致男性朋友乳房发育。

④肝脏对醛固酮和抗利尿激素灭活作用减弱引起抗利尿激素和醛固酮在人体内增多而引起水钠潴留，导致患者出现浮肿和腹水。





如何清除这些毒素？

只有保持肝脏健康和肝功能正常，肝脏通过解毒功能才能清除这些毒物。

如何保持肝脏健康，得从能够导致肝功能受损的原因入手，具体如下:

1、积极预防和治疗病毒性肝炎，尤其乙型病毒性肝炎。

2、限制饮酒，避免长期大量喝酒导致酒精性肝病。

3、控制体重，预防三高，以免引起非酒精性脂肪肝。

4、注意饮食清洁，避免食物被黄曲霉素等真菌毒素污染。避免进食过多富含亚硝胺的食物。改良饮用水的水质，避免饮水被藻类毒素污染。

5、避免过多的接触有机磷农药、四氯化碳等工业毒物。

6、尽量避免药物性肝炎，如能够导致肝脏受损的药物常见的有抗结核药异烟肼，化疗药甲氨蝶呤。

7、保持积极乐观向上的心态，避免过劳暴怒，注意劳逸结合，加强锻炼身体，保持身心健康，注意营养均衡。





（本内容仅供参考。）

回答于 2019-09-11 08:43:50

四逆郁虎汤；

一味虎杖汤；

都可去肝毒。