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压力大的时候，你们是如何度过的？我喜欢甜食？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力大 很烦脑的时候我会哭 就是因为压力大 生活上 社会上 精神上 的动力变得越来越严重 压力大了 人的思想变了 动不动和家人吵 动不动自己一个人往着天空哭泣 人往高处走水往低处流 同样是人 就要活的比别人精彩

回答于 2019-09-11 08:43:50

只是如果你仔细分析的话，人生每一个阶段都是非常的压力山大，基本没有非常悠闲的时候，除了当孩子，尤其是幼儿的时候，那种忧无虑。所以我们也就慢慢的习惯这种压力，就像平常过日子一样，你要把他当成一位朋友，时不时的来看你的朋友，而不是如临大敌像领导的检查，当你接受她的时候，你就会发现它也是有一定的魅力的，比方说压力大的时候是你精神比较集中的时候，是你创造力比较充沛的时候，好好利用压力，变压力为动力，你会收获很多。具体到怎样处理压力，首先从心态上要端正压力无处不在，其次，身体一定要跟上，所以定时的锻炼是少不了的，然后就是营养的摄入，水果蔬菜，保持身体的健康，当然还有一点也是非常重要的一点就是良好的人际关系不仅仅是对别人，尤其是对家里人良好的人际关系，因为在压力巨大的时候，你有没有一个温馨的港湾，就决定了你是否还可以再看到明天，灿烂的太阳。仅代表个人观点，如有不同，可以交流。

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力大的时候我喜欢发泄出来，出去散散步，散散心，要不约朋友逛街买衣服剪头发的。有时候委屈就待在房间睡一觉啊，睡醒不记得了。吃甜食抗压力也不错，就是我容易胖，对我来说这方法不行。据说巧克力可以让人开心，因为有些因素可以对身体的细胞刺激兴奋，可以多吃点香蕉葡萄啊，还健康，祝你好运咯

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力大的时候会去回想压力的来源之处，越是压力大越是表现的无济于事，硬着头皮去面对，告诉自己大家不都是有压力吗，别人能熬过自己问可以，越是压力越是冷静，目标越是清晰，睡一觉起来就会好很多。

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